著しい体力の低下を切に感じる今日この頃。
（街に行くとすっごーく疲れるの・・・）
著しい容姿の衰えを切に感じる今日この頃。
（あくまでも主観です。もともとたいしたことないし）
そして勤めを辞めて以来、楽な方へ楽な方へと
流れて行っている自分の弱さを切に感じる今日この頃。

このままではダメダメになってしまう〜・・・

と遅ればせながら気が付き、プチ改造計画を打ち立てた。
題して「人並みの筋肉を手に入れよう計画」であります。

今月に入ってから「たった１０分で腹筋６００回分」の
例のお品を使いはじめたのですが、これだけではやはり
無理があるんじゃないかと思い、走ることにしました。
コドモの頃から走るの大嫌いだったわたしにとって、
この決断はたいへん驚くべき進歩です。
誰が誉めなくても、自分が誉めます（爆）

というわけで、昨日からこの計画は地味にスタートしました。
全く走った経験の無いところからのスタートなので、
とりあえず家の近所を一周することにしました。
歩いても１０分ほどの距離です。
最初は「このくらい走れるでしょう♪」と元気にスタート
したのですが、トレーニングを積んでいない体は正直なもので
半分くらい走っただけで呼吸が乱れはじめ、戻ってきた後も
１５分くらいは心臓が早く打っていました。
あああ、情けない・・・そしてつらいよ〜

今日も昨日と同じ目に遭うのかと思うとちょっと外に出る
足取りも重くなってしまいましたが、えーい走るのだ！と自分を
奮い立たせて同じコースを走ってみました。
そしたらアラ不思議。あんまり苦しくないのですよ。
まだ２日目なので息は上がるのですが、昨日に比べたら全然平気。
昨日走ったことを体はちゃんと覚えているのですね。
たぶん知らない人はあまりいないであろうこの小さな喜びを得て
なんだか走ることが楽しくなってきそうです。
食わず嫌いをせず、やってみる事って大切なんだなぁ、と実感。

明日はどんな自分と出会うんだろう？

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