| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2009年12月27日(日)
「エチカの鏡」を見ました。
マンウォッチングになるし、自分はどう生きるかを確認できるからおもしろいです。
平林さんに「バカじゃないの！」と怒鳴られてカチンと来るのは自尊心からかな。
「バカじゃないの！」は平林さん自身がこういう表現を用いる人、ということであるだけだから、カチンと来る怒り・悔しさは、実際は「その意見に同調している自分自身」に対するものになるんだろうなあと思います。
同意してんじゃないよ〜！っていう、ね。
だから、相手の表現方法に対する反抗ではなくて、それに同調しないくらい自分を好きになるということ、そして、言葉の意味からだけでなくもっと大きな目で見て「相手の方は何を自分に伝えようとしているのか」、そういった真実を知ることができれば、とてもいい感じかなー、と思いました。
ちなみにわたしは今のところ出来てませんｗ
理屈はわかるんだけどね。
もっと自分ラブになろう〜。
自分と他者との価値観にズレがある時に、自分がどれだけセンタリングして、かつ相手を受け入れる(拒絶しない)ことができるか、の練習にもなってます、この番組。
平林さんに続いて、その後のタクシードライバーさんに対するトレーニングも見ました。
形から入る方法を使っているのだなーと見ました。効果あるもんね。
「ムリして笑ってください」
「幸せだから笑うなんてナンセンス」
「幸せになるために笑うんです」
これを違う方法で入ると、こうかな？
「幸せが来たから笑うなんてナンセンス」
「今すぐに幸せを感じてください」
「そうすればムリをすることなく笑えるでしょ？」
わたしはもう頑張らない方向でやるのだ〜。
マンガ読みが止まりません。
週に数十冊のペースで読んでいるような…。しばらく離れていたから禁断症状か？
ということで、コミックレンタル万歳なのです。
そして、サラリーマンNEOを見たい…。ああ、好きそう…。
サウンドヒーリング練習。
そう、そもそもは練習なんですよ。
こうした方が心地いいかな、とか。この方がいい感じがする、とか。自分の身体や感覚を使って確認。
それがやはり自分の浄化に繋がるというか…、肉体を使った浄化(インパクトある…)、そしてこれまでも知っていたけれどあまり気にしていなかったことが突然気になって、「きゃー！」と一気に取り組むということなどが起きてます。
気のせいかもしれないことは保留にしておくとして、なんだかやっぱりエサを与えられながらやってるなーと思ったり思わなかったりです。
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