| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2009年09月16日(水)
最近はホ・オポノポノがマイブームです。
で、しばしポノポノしてた＆それまでの108マイブームからの波なのか、おもっきしデトックスデーです。
またも現実的現象は平和なもので、でも気分が…ってバージョンです。
悪夢を見て、｢うわあ！｣って起きたりとか。
ひたすら寝てたかったりとか。
なんか気分が落ちていて、この感覚は20代後半辺りに経験しているぞ、みたいなもう知っているものだったりして。
まあ、今は前と違って対処法をいろいろ知っているんですよねー。
その出てきたものに対して、ポノポノしてみます。
ポノポノするだけで、落ちていた気分が変化していくのがわかります。あー、何かがなくなったなあ、ってわかります。
その変化を観察しているうちに、しんどさはなくなりました。
仕上げにホワイトのポマンダーで浄化してみたり。
あのしんどいのがまた表面に出てこられるくらい軽くなってきたってことかなー、もう対処できるし、奥から出てきてくれたおかげでさようならもできるからよかったなー、と思うのでした。
ちなみに。
｢悪夢｣は一般的な悪夢っぽくない悪夢で…。
ただ、遅刻をするってだけの夢。(実際にその日に遅刻するわけでないし)
それが叫ぶくらい怖いのか…、と客観的に見ました。
夢の中でわたしは、
｢遅刻をしたら、もう意味はない｣
｢その後、行く意味はない｣
としていて、別に状況も生死がかかっているとかそんなんじゃなくて、学校とか会社とかイベントとか…いやまったくもって普通。
…なんでこんなに重要度を上げているんだろう？と目覚めた後のわたしは不思議に思います。
が、これまでも遅刻を恐怖と感じている夢は何度も見ていて。
よくわからないけど何かあるみたいなので、この思い込みに対してポノポノしとこうと思います。
…とポノってみたら、思い出したことがありました。
昔、塾にその日どうも行きたくなくて(理由なし)、行きたくないからぐずぐずとしていて、塾の始まる時間まで｢頑張って｣時間が経つのを待ってて、その時間が過ぎたら、｢これで今日は行かなくていいことになった｣とほっとしていたことを思い出しました。
親に、行かないの？と聞かれた場合、時間前の場合は｢行かなきゃ｣｢でも行きたくない｣と葛藤するのに、始まる時間を過ぎたら｢うん♪今日は行かない！｣と葛藤なし。
なんだろ、これ。
｢遅れずに行かなければいけない｣という思い込みがあるなあ。
ポノっておこう。
わたしはいまだに自分が謎です。
んで。
しんどかったからか、急激にスピとか自己探求以外のものに触れたい今日この頃。
気楽に娯楽に触れたい。ゲームでもしよかなー。ディズニーリゾート行きたーい。
...
|
