| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2009年07月25日(土)
しんどいぞー。
仕事も1日行うと、呼吸法を意識していても背中全部が凝ってしまうくらいしんどい感じになっているのですが。
(職場の人数、増えてください…)
そのほかにも、いやあ自分の中にあったでっかいものを見つめることになっていて、しんどい。
しんどい一方でおもしろいとも思っているのですが(苦笑)、しんどいのもホント。
おもしろい♪と感じているのは、思考のわたし。
しんどいと感じているのは、感情のわたし。
わたしは思っていること(思考)を表現することは好きだけど、感情を表現することは不得意な方です。
表現する前にまず思考が働いて、場の空気を変えたくなくて表現するのをやめたり、今は表現してもいいなと表現するということが大半で過ごしてきました。
感じたそのままの感情をそのまま表現するということが、ほとんどなかった。
思いきり、先日の夢、そのままですね。
そしてちょっと前まで、わたしは思っていることと感じていることはイコールだと思っていました。
思考を変えるとそれに対する感情が変わったりすることはあるので、それでちょっと勘違いしていたようです。
感情はわたしが望んでいることを教えてくれる。
なのに、望んでいることではなくて、｢わたしが、いいひと・すてきな人に感ずる人の雛形｣にわたしは向かっていたんですね。
それって｢わたし｣じゃないものも含んでいたりするし、内面を整えようとしているのに、内面だけど内面の外側の整備というか…。
今、わたしは自分が感じていることを表現することが最善な時が来ました。
今がとてもチャンスだと思います。クリアできるかもしれない。
素直に感情を表現するその方法を使っていたのは、あったとしてももう全然覚えていない子供の頃なので、正直追い詰められてもいます。わたしは何を望んでいるんだろう…。
つらいよー、いやだよー、たすけてー、って言えない自分。
そして、慰められるだけでも納得しない自分。
(思考でも、大丈夫だと納得したい)
どういう風に伝えようか、とそのために自分を見つめることになってしまいました。
でも、こういうことがなくてはこうやって…取り組もうとしなかったこともよくわかる。うー、悔しいけど。
感情はわたしの本当に求めていることを教えてくれる。
もちろん身体もだけどね。今日も、わたしの背中を凝らせて｢息を深く吸って！｣って教えてくれた。
素直な、身体や感情からのメッセージを素直に耳を傾け、素直に表現をする。
それをチャレンジしてるとこですー。
早く脱皮して、ふわふわした恋愛とかに浸りたいぞよ〜。 (+_+)
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