| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2008年05月11日(日)
Wii Fitを始めて3週間くらい経ちました。
体重を量る時間がばらばらなので誤差範囲ともいえますが、なんとなく体重が減っています。
うーむ。
ちょっと筋肉を付けて、体重を今より2キロくらい重くしたい･･･。
いやあ、Wii Fit30分くらいの運動で筋肉がついてきたなあという感覚がするくらい貧弱だったし、体重も軽めなので、も少しキリッと引き締まったボデーにしよっかなーと。
(余裕の発言だな)
それに何よりヒーリングの練習で、エネルギーを大きく使う場合にへろへろしているのをもう避けたいので、体力を付けたいなという感じですよ。
(受け手によって使う量が違うようです)
ちなみに、胴回りをさわるとなんとなくしっかりとした手触りになっていて、ウフ♪と喜んでいる現在です。
イケメン？トレーナーは山ごもりをしてきたところです。山で修行する意味がわからないところが素敵です。
女性トレーナーさんはどんなこと言うんだろうなあ。少しのお遊びがとても楽しく感じます。
腹筋の痛みを感じながら運動することが楽しくなっているわたし･･･。何気に最近は筋トレがいちばん好きかもしれない･･･。
今日は何だかふわふわしていて、ぼーっとしていて、ちゃんとグラウディングしなきゃ！と意識してもぼーっとしちゃう感じで、危なっかしいなー気をつけてよう･･･と思うような日でした。肌寒いしなー風邪引きそうな感じなのかなーと思いました。
そうして母に会いに行ったのですが、母と話し終えて帰る頃にはそのぼーっとした感じが薄れ始めていました。まるきり無くなったわけではなかったのですが、風邪引きそうな気がしなくなっていました。
ただ帰ってきてから、また今日も眠くて仕方がなくなってしまいました。
母は頭にエネルギーが上がりやすくて辛くなるというわたしと似たタイプなのですが(親子だなー、この連鎖はわたしで止めます)、わたしと話しているうちに頭が涼しくなってくるそうです。おもろいもんだ。
頭へ上がるエネルギーは｢自己防衛｣ってことと関係しているんだろうなーと思いました。優しさで解き放たれる。
今日は時間が作れなかったので、母へのヒーリングはせずに話だけして帰ってきたのですが、それでも違うものなのだなあ、とわかった感じです。
そして、誰かに甘えることができることで甘えさせ方を学ぶのかもしれないなあ、そして誰かに甘えられることでも甘え方・甘えさせ方を学ぶものなのかもなあと思いました。
今日、母に甘えられた時にふと出てきたわたしの感情を捉えてそう思いました。これまでスルーしていたそのささやかな感情を、今日は捉えることが出来ました。
もっと母に甘えてもらおう(わたし自身のためにも)。
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