昨夜寝る前に、なぜか衝動的に腹筋を十数回、足上げ十数回をやる。そして今日軽い筋肉痛。たまにやるんだけど、いつも次の日になってからやらなきゃ良かったと思うんだよなあ。
　とりあえず、筋肉痛にならない程度にちょっと頑張ってみようかなと計画中。三日坊主ならず一日坊主になりそうだが。

　最近、日記を書いていて、言葉遣いが妙におかしくなってきていることに気付く。日記だけならいいのだが、しゃべり言葉までおかしい。修正しなきゃいけないが、まともな言葉遣いがどんなんだったか、いまいちわからない。以前はどんなしゃべり方してたのか、ちっとも思い出せない。困ったものだ。
　このまま変な言葉遣いなのもだめだと思うので、これから修正していきたいと思います。とりあえずは日記もなるべくまともな言葉遣いを目指します。
　しっかし、言葉を確認しながら日記を書くのも面倒ですね。いつもノリと勢いで書いているから、調子が出ないなあ。

　午前１０時過ぎから１１時半頃まで、異様に眠くてやってられません。別に夜更かししたわけでも何でもないのに。いつのまにか体質改善になったんだろうか。って改善っていい意味でしか使わないか。ずっと朝型人間だったのに、めっきり朝に弱くなってしまいました。何が原因なんだろう・・・。朝風呂かなあ。シャワーで済ませて疲れが取れていないのかもしれません。
　とりあえず、今日はお風呂ちゃんとお湯をはるかなあ。