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| 2005年03月24日(木) | リハビリ |
木曜日。
医者からもらったステロイド含有の抗ヒスタミン剤が効いているのだろう。最初に飲んだときは翌朝にグロッキーになったが、もう慣れた。鼻水・鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ (これは点眼薬のおかげだが) がだいぶ軽減されたのは嬉しいことだ。
仕事の合間を見て、プールにも参加。ただし、さすがに上級クラスに参加するのはためらわれたため、今日はリハビリを兼ねての簡単なウォームアップ程度で。
本日のメニュー。
花粉症が悪化して、のどの痛み、腫れ、咳にまで発展・・・。
久しぶりにプールに出かけたが、さすがにみなさんと同じペースで泳げる自信もなく、
今日はゆったりと泳いできた。
クロール：500m程度
バック、ブレスト、バッタなど25m単位でゆっくりと大きな泳ぎで数本。
なんだかまた熱が出てきたような・・・。汗。
