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| 2005年01月28日(金) | ドラえもんの世代交代 |
金曜日。
ドラえもんの声優さんが入れ替わる。みなさんはご存じだろうか? 声優さんももちろん年をとる。アニメの中のドラえもんやのび太はずっと生きていられるが、生身の人間はそうはいかない。自然の摂理だ。
が、腹が減るのも自然の摂理で、今日は珍しく深夜 (といっても午後 10 時前くらい) に宝島へ。
本日の練習メニュー。
個人で練習
と書いたのはいいけど、実際にはウォームアップをちょっと。ゆっくりとクロールで400m程度かな。
クラスに参加して練習
きれいに平泳ぎ（13:00〜13:30）
ウォームアップ：25m×2
フォームチェック：25m×3
なが〜くクロール（13:35〜14:05）
ウォームアップ：25m×2
呼吸を制限して：25m×1（回数を減らせということで、俺の場合、25mブレスなしで行ってしまった・・・）
ブレス前の吐き出しを勢いよく：25m×1
ラクに：50m×1
100m×2
個人で練習
ダウン：200m程度。
コーチによると2/11の大会に向けて、今ハードな練習はお勧めできないとのことだったので、軽く流す程度にしておきました。
