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ここのところ、忙しい毎日が続いています。
この日記も、定期的にまとめて更新という状況が続いていますが、そのうち、落ち着けば、毎日さらっと更新できるようになると思います。
毎日読んでくださっている方が、もしいらっしゃったら、その点はご了承ください。ごめんなさい。
みなさん、元気されていますか？
こころも、そして身体も。
どちらかのバランスが崩れてしまうと、もう一方もいっしょに崩れてしまいます。現実に、社会とか、家庭とか、仕事場とか、ストレスというのは抱えてしまうことってごくあたりまえかもしれません。
ストレスのない人なんてありえない。
適度のストレスは、あって当たり前です。
過度のストレスを抱えていると感じていたり、それすら、認識できなかったり。そういうときは、勇気を出して休むとか、頑張らない勇気は絶対に必要です。
人生には、選択肢って、いくつもあるはず。
リスクを怖がったり、安定を求めたり。
でも、頑張っていれば、頑張るほど、その先に選択肢がいくつも生まれる。
しっかりとした選択肢。どれを選んでも、誰かが自分を求めていて、やりがいのある、そうした人生。とにかく、どれを選んだとしても、信じて、頑張ってみましょう。ダメならば引き返してもいい。失敗しても仕方ない。
ただ、よりよいあしたは、いまの積み重ね。
いまを、志高く、しなやかに生きたことの積み重ねが、よりよい未来に繋がるはず。
ストレスを感じて、しんどいときは、ちょっといまの自分、いまの環境からはなれて考えること。
そして、選択肢を客観的に見つめられる余裕が持てるようになれば、
なにかが見えてくる。よりよいあしたへの第一歩になると思います。
逃げるんじゃなくて、よりよい選択肢を見つけること。
客観的にならないと、物事を整理できないばかりか、何が大切か、本当の自分とはなにかを、見失う結果になりかねませんから。
こころざしを高く。
私が大切にしている言葉。
自分だけは、この言葉に忠実に。
さ、きょうもおしまい。
あしたも、よき１日を迎えられますように
みなさん、元気をだして。
おやすみなさい
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