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お久しぶりです。毎日日記チェックされている人、いるかどうかはわからないけれど・・・ごめんなさい。お休みしてたこと、とりたてて意味はありません。７日分の日記、思い出しながら、ＵＰしましたよ♪（笑）
健康診断を受けて以来、極力歩く生活を心がけている。
通勤の時、手前のバス停で降りて歩く。帰りは時間があれば駅まで歩く。帰宅して、近所をウォーキングする。休日は、となりまちまで歩くなどなど。かかとから踏み出して、きちんとした姿勢で歩くことを意識！
歩くと、街の中で見えていなかったことが見えてくる。地元の街にこんな場所が、こんな街が、こんな道があったのか？とか、職場の近くにこんなお店が！とか。
食生活も激変した。ご飯はお茶碗半分。サラダは２〜３倍。肉と油モノは食べない。甘いものも極力食べない。きちんと、職場でもらった、健康管理のマニュアルに載っている、レシピやカロリー計算表の通りを実践しています。
それが功を奏してか、１ヶ月足らずで、４キロ体重が下がった。
無理はいけないけれど、それくらい意識して取り組まないといけない。自分にちょっとしたプレッシャーをかけるくらいがちょうどいい。ずっと抱えているストレスにも、少しはいい影響を与えてるような気もするし。
部屋の片隅を撮影した１枚。
木製のスツール、座ることに使うことと、モノを置くのに使うのと、半々といった感じ。いや、ほぼオブジェと化してる。でも、シンプルなものが長く愛される・・・そのいい例かもしれない
部屋の植物。この２ヶ月でものすごく伸びてしまって。だからバッサリ切ってさっぱりしました。でも、これから夏に向け、まだまだ伸びそう。切ったものは、水を張った皿に載せている。
五輪の水泳の水着、スピード社の水着が容認されました。
これは仕方ないことのように思うんだけれど・・・あくまで個人的な意見として、代表選手にはぜひ、一度、このまえのジャパンオープンにて、山本化学工業の「１００％たこやきラバー」水着、試してほしかったなぁ。（ジャパンオープンに、社長みずから、３０着持ち込んだそうだけれど、誰一人見向きもしなかった）
大阪の中小企業の作ったようなもの、着るなんてプライドが許さない！というのかどうかはわからないけれど、あれだけ、「スピード社よりはやい」と自信を持っている、社長さんや社員の方たちの想いを、ひとりくらい、汲んで上げてもよかったのでは。まずは試してみないと、わからないじゃない？？
梅雨間近・・・山口まで梅雨入り。
広島も梅雨に入ったら、ホームページの写真も梅雨バージョンに変えますね。
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