「ガムを食べた。」 DiaryINDEXpastwill
2004年08月17日(火)


ちょっと前に食べた胡麻ソフトクリーム。
めちゃ濃厚な味で美味しかったのに、
なぜか後で胸焼けがした・・・。

今日の身体情報(朝・起床直後)
体重 84.1kg
体脂肪 23.3%
BMI 26.0
基礎代謝 1837
内臓脂肪レベル 10
身体年齢 43歳


今日の身体情報(夜・運動後食前)
体重 82.4kg
体脂肪 21.7%
BMI 25.4
基礎代謝 1821
内臓脂肪レベル 9
身体年齢 41歳

なんとか連休前の数値に戻った。
ドンと増えたものはドンと落ちるのです。

この体重計の身体年齢は基礎代謝が基準らしい。
とりあえず、40代を脱却したいなぁ。
体重の増減の幅が落ち着いてきたら若返るのかな。
めざせ70キロ台突入。

尻尾だけ |MAIL