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■ ありゃりゃ・・
正月から頑張ってた禁煙。
3ヶ月目にﾊﾞｲﾄが始まり極度のｽﾄﾚｽで失敗してしまいました。
先日LEVINさんが禁煙宣言をした時､
便乗して自分も頑張ってみようと思ってたのですが､
そう思った矢先からﾀﾊﾞｺに火をつけてしまい､
中々､行動に移せずに今日に至ります。
今日のlevilevi.comで､
"禁煙してる人は一緒に頑張ろうね"って書いてあるのを読んで､気持ちの中ではﾀﾊﾞｺを辞めようって思ってはいるんだけど､
やっぱり行動に移せずにﾀﾊﾞｺに火をつけちゃってます。
以前､3ヶ月も禁煙成功してた理由は､
自然にﾀﾊﾞｺ吸いたくなくなっちゃったって理由なんだ。
後はﾀﾊﾞｺ吸った時に気持ち悪くなったり体の具合が悪くなったから。だからﾀﾊﾞｺを吸わなくてもｲﾗｲﾗしなかったし平気だったんだよねー。
変わった事と言えば､ﾏｲｾﾝから1ﾐﾘの別のﾀﾊﾞｺに変えたって事と1日の本数が激減したって事。
だから実家に居た頃よりは吸わなくなったって言えるんだけど．．．やっぱり今後の事を考えて､体の事を考えて禁煙しなきゃなってｶﾝｼﾞですね。
･･と言う事で､あたしもLEVINさんの禁煙宣言に便乗して禁煙しようと思います！今度こそ､失敗しないように頑張ろう､と。
禁煙のｺﾂは､やっぱり自己暗示かな。
ﾀﾊﾞｺは体に悪い。
そう言った事を色々と自分に言い聞かせるのが一番効果があったし。
そうそう。
ﾀﾊﾞｺを辞めると太るって本当（笑）
あたしもﾀﾊﾞｺ辞めた3ヶ月の間にﾔﾊﾞｲ事になってしまったし;;;
口寂しくなって色々と食べちゃったりねー。
ご飯も美味しく感じちゃうし。
だから食欲旺盛にもなる（笑）
結果､色んな部分に不要なお肉が・・・
禁煙と同時進行でﾀﾞｲｴｯﾄも頑張らなきゃならないのが大変だけど､やっぱりﾀﾊﾞｺって疲れやすくなるとか､疲れが溜まり易いって言うし､禁煙して損はないからね。
いずれは本当に禁煙しなきゃならない時も来るし（笑）
早めに手を打っておかねば！！
良し､この調子で色々と自己暗示をかけて禁煙成功させようと思います。
LEVINさん､禁煙がんばって下さい！！！
6ﾐﾘのﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰからﾊﾟｯﾀﾘ辞めるってｽｯｺﾞｲ事と思うなー。
あたしは6ﾐﾘが重いって思ったら軽いのに変えてまで吸っちゃってたし・・。やっぱﾀﾞﾒｰって事になったらﾆ○ﾚｯﾄ使うのも一つの手段ですね。
医者に行けば禁煙ﾊﾟｯﾁもらえるし。
よーっし！！！がんばろう！！がんばる！！
これ乗り越えたら自分にご褒美なにか買っちゃおうっと♪
そうそう。
ﾀﾊﾞｺ代が浮くから家計にも優しいって事に気が付いたv
吸ったつもり貯金でご褒美だな。
札幌旅行とか・・・(何年後やねん！(笑。
2005年06月10日(金)
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