土日に水ッパナで苦しかったので、あと１つサプリに
手を出しました（苦笑）。
マグネシウムとともに効くと噂の亜鉛サプリです。
で、結果から言うと効きました。
飲んで３時間ぐらいかな？
鼻の奥が乾いてきて♪
ちょっと気になっていた喉の痛みと目のカユミにも
何だか効いている気がします。今気付いたんだけど、
昨日まで痛かった喉が痛くないし！

最近晴れ続きで、気候は本当に気持ちがいいのに
外で虫干しできない自分の体が恨めしかったりして…(泣)。

今まで花粉症予防研究をしてきて気付いたのですが、
サプリ系（栄養補給）が効く方と、杉エキス系（アレルゲン
に慣れる）が効く方と、色々いらっしゃるようです。
合わない方法を実行しても効果がない、悪くすれば余計に
症状がひどくなるようです。
また、花粉症の程度によっても効果は違ってくるようで
比較的軽い方の方が少しの手間で症状が軽減されるようです。

私は花粉歴１５年。３月の今頃は鼻水、くしゃみ、
喉の痛み、ひどい時は頭痛で寝込む…という状態で、
わりと症状が重い方だと思うのですが、自分にあったものが
見つかれば症状がかなり緩和されることがわかりました。
（外出時は必ずマスクをしておりますが、今年は薬使って
　ないんですよ！３月に鼻の奥が乾いてるって初めてかも。）
今年は自分で人体実験(笑)して、少しでも花粉症の方のお役に
たてたらいいなと実感しています。
だって花粉症って発症した方にしかわからないでしょうが、
本当につらいんですよ…。
玄関先で上着を脱いでくれない家族に怒鳴っちゃうぐらいにね(笑)。

ところで花粉症以外の話題。
昨日いきなり家族が夜中に何度も吐きました。
毛布は汚れるわ、トイレマットは汚れるわ…(泣)。
朝の４時に着替えをしたり、洗濯の前準備をしたりで大変でした。
そしてもう８時過ぎには起きて病院へ。
思ったとおり嘔吐下痢症だったようで、夜には熱も出てきました。
明日はお休みだな〜。早く治ってくれるといいけど。

…なんだか病人以上に瀕死の私です（苦笑）。
（なのに鯖の移動してる私はもう病気(笑)。）
せめて明日も花粉症の症状がおさまってるといいけど。