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| 2008年09月15日(月) | ウォーキング始めました |
別に医者勧められてとか、そういうものではない。
午前４時くらいに目が覚めるようになったのはいいが、頭まで覚めないｗ
仕事するにも、眠気はするし、かといって眠れるわけでもない。
半ば思いつきで、ウォーキングを始めてみたわけだが、これが結構、効果あり。
始めて一週間くらい経過しているが、今ではウォーキングから帰ってきて、シャワーを浴び、軽い朝食のあとに、すぐ仕事が出来る状況にっ！
おかげで、読書などの趣味の時間が取れるようになった。
その分、夜は９時が過ぎると、欠伸が……ｗ
繋げてない時は、寝てますｗ
