具体的に記せる。

by Think Clearly

アルコール依存
慢性的なストレス
騒音
長い通勤時間
嫌な仕事
失業
自分への過度な期待
貧困
愚痴っぽい人たちとのつきあい
周りの評価を気にしすぎること
他人と常に比較されること
被害者意識
自己憎悪
慢性的な睡眠不足
怒りや嫉妬

人生のマイナス要素を初めから避ける