| 日々言葉記録...しるこ |
夜型から朝型へ - 2007年11月19日(月)
もともと私は夜型人間。
HPの更新とかメールの返事とかは、夜中寝る前にやる、のが基本だったんだけど。
どうもここ最近、夜になると体が不調を訴える。のどが痛くなったり、耳鳴りがしたり、特に冬は顕著。年々冷え性もひどくなる一方だし。肌荒れもひどい。
そんなわけで、心機一転朝型に生活パターンを変えようと思ったわけだ。夜は早めに寝て、朝早くおきて朝一番でメールの返事とかHPの更新とかするの。
・・・ってそう思った瞬間から朝の冷え込みがひどくなり、朝起きるのはいいけど、布団の中でぬくぬく二度寝。あ、つまり寝ている時間が多くなっただけってことじゃんか。
結局だめ人間なだけらしい。
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