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| 2004年07月09日(金) | たらば蟹トマトクリームスパ |
”牛乳は興味ないんだよ！”ココ好き。
ダンスを初めて踊る。
６０分ジャザサイズ〜様々な音楽でのジャズダンスとエクササイズ。
かなり中級クラスで早い早い。
ついていくのが一杯一杯。
ランバダなんて踊ってみたり楽しかったわ。
２０分ぐらいはダンベル運動。
誤って５�圓鯀�んでしまい倒れるかと思ったわ。
ダンベルを持ち頭の後ろに持っていき腹筋とか・・。
ダンベルを胸におき腹筋とか・・。
あっ、ビール１杯飲んでいたんだけどね。
