今日は職場でものすごくストレスの
溜まる出来事がありました。

ここでぶちまけさせていただきます。
訳が分からないと思いますが
自分の気を晴らすためのみに
打ってますので支離滅裂です。

回した書類をなくしたのはだれなんじゃ～ぃぃ！
おそらくなくしたであろうあなたは知らないふりできるけど
電話応対のわたしがなくしたことにされて
神経逆撫でされるような嫌味言われたんだから。
もらった書類はキチンと整理してください。
捨ててなくても、見つからないなら
捨てたと同じことなのに。
分かってる。それが無理だって事は。
今でもいっぱいいっぱいだったことは分かってる。
責任逃れしたり、途中で投げ捨てたりするのも慣れました。
基本的にあなたのことは
嫌いにはなれないということを自覚してからは
わたしはもう大抵のことは受け流せる気がしてきました。
それでも時々ストレスに押しつぶされそうになります。

そして電話相手のあなた。
もらった書類が見つからないのは
事実なのでこちらが悪いのだけど
そもそもどうして
あんな書類わざわざ作って送るのかな…。
それもまた腑に落ちないんですよね。
普通内容証明で済ませるのに。
会計監査かなにかしらないけど
そんなやり方聞いたことない…。
こちらに印鑑押させて
挙げ句の果てには
「要は調査が入ったらそっちに振りますので
　対応してくださいってことです。
　よろしいですよね？」
って言い方…なんだかおかしい。
放棄するんなら勝手に放棄したらいいのに
そもそも届け出もらってない限り
こっちには認める義務もないことは
分かってるんだろうか。
書類を送るって言った時も
返送する約束はしてないはずだぞ。
そうなのよ…最初に電話がかかってきた時から
回答をもらうことに変に固執してて
釈然としない話の内容だった覚えがあります。

それからわたし…。
わたしもあの書類を回した時に
きちんと処理がされたかどうか
特に注意すべきだったんだわ…。
毎日大量の書類が行き来していて
何ヶ月も前のどの件のどの書類が
どこでどうなっているか
すべて頭で把握することは不可能だけど
少なくともあの書類に関しては
あの変な電話口調を聞いたときから
もっと気を付けておくべきだった。
分かっていたはずなのに。
なんでできなかったのか。
ああ…くやしい。

わたしの中の心の入れ物が
ストレスで満タンになってあふれ出て
それが体を毒素でいっぱいにしてゆくようです。
こういう時にストレスで肌は荒れてゆくのか…。

これからもまたこういう時があった時のために
今日やった気分転換の方法を書いておきます。

負の感情に支配されるにしても
人に対する憎悪より
自分を責めたり後悔した方が
まだ前向きだと思う。
外に出てなるべく考えない。
ネイルサロンに行って気晴らし。
人に話して発散。
メールの返事を打つ。
モーツァルトを聴いて明るい気分に。
日記に書いて気持ちをまとめる。
明日の楽しみを考える。
お風呂に入る。
寝る。