２月からスポーツジム通いを再び始めました。

心が絶望すると一気に筋肉がなくなって
体を支えられなくなるのですね。
去年の今頃の２〜３か月のことで
いっぺんに体を支えるのがしんどくなって
あぁ、これはそろそろきちんとまた
鍛えなきゃだなと。
前回そう思ったのは離婚後の時。


っで２か月行ったら立ってるのが楽になりました。
そうなりだすとじき歩くのが楽になり
立ったり座ったりが楽になり
きちんと筋肉が体を支え始めるのを体感できます。


ジム通いするって贅沢に聞こえるらしいのですが
ちょっと飲みに行ったりしたら
すぐそのくらいのお金を２〜３時間で使っちゃうし
洋服だって１着くらいしか買えない。
それを１か月の体のために使えるって
有意義だと思う。

時間をなかなか作れないと思ってたけど
９０分会員という枠で加入したので
会社からジムまでの１駅を歩いてウォームアップして
６０分トレーニングしてざっと着替えて帰れば
ちょっとした寄り道よりずっと時間がかからない。
９０分と思うから無駄にだらだらしない。
そしてそのきびきびしたテンポのまま
晩御飯を作れば意外に疲れない。

こういうことにお金を使うとき
「自己投資」と思う。
資格のための勉強とか体作りとか
そういう投資って先で必ず大きくなって
きちんと自分を助けてくれるから
自己投資のためにはお金がない時でも
他を始末して使ってきたと思う。
そしてそうやって使ったことって後悔しない。

仕事のテンポと家事のテンポが
つかめてきたのでそろそろ自己投資を再開。

安藤みかげ