姪のメイちゃんが言葉を覚え始めた頃のこと。
メイママが何かある度に「大変!大変！メイちゃんどうしよう！」と
言っていたので、横にいた母が「『大変！』って教えるかわりに
『ま、いっか』って教えたら？」と口をはさんだ。

なんでもすぐ「大変！」とか「どうしよう！」って言う人ってどうも苦手です。
悩みって、悩まなきゃ悩みにならないんだよね。
なんでもすぐ不幸にとったり、悩みにとらえちゃう人ってすごく損してると思う。
どうせ考えるならできるだけ無駄なく幸せになれるような考えかたをした方が
得だよね。
私がそういう考え方をするようになったきっかけをちょっとお話します。

子供の時から結構神経質だった私。
それと正反対に猛烈におおらかな母。
「今ここで悩んでたって解決しないなら悩むだけ損だからやめなさい。」と
よく言われた。
学校で戦争のことを習った時、「もし今戦争が起こったらどうしよう！
水もガスもとまっちゃう！」と眠れないでいたら一言、
「今の爆弾はすごいから痛いも何もないうちに死んじゃうから大丈夫よ」。
なんか納得してすぐに眠れた。

あと、友達が言ってくれた言葉。
「夜になると人ってなんでも悪く考える。何か考え事をするなら昼考えろ。」
確かに夜考えるとろくなことを考えない。
なのに同じコトを昼間考えると結構ポジティブな答えがでたりする。

何か考え事をする時はその場からその考えを他の場所や時間に持ち越さない。
夜はなるべく考えない。
この二つが私の考え事のルールです。

悩んでる時の憂鬱って伝染する気がする。
悩んでると周りの人も不幸になる気がする。
だからといって相談にのらないことはないけど悩みの相談なんて
はっきりいって答えはもう悩んでる本人の中にあるから意味ない気がする。
ただ、聞いてあげて憂鬱を吹き飛ばすような話をしてあげたり
どこかに連れ出したげたり、そんなことしか私にはできないけど
それが悩んでる人には一番必要じゃないかな？

でも、私の友達はだいたいこんなような考え方の人が多いから
みんな悩まないんだけどね。
考えて考えて、悩まない。
悩むと何かにつけて損だからね。
そういうとこはどこまでもケチな人間でいたい。

安藤みかげ