2007年08月08日(水)

写真は現在勉強中の本たち。うち、真ん中の二冊は
ホーケン『ビジネスを育てる』原書と翻訳。
自分で翻訳した直後は、訳語の選択や文章表現に
自分でダメ出しをしたりするので気になって中身に
集中できない。だから、現在のように、しばらく合間を
置いたときのほうが距離を置いて理解することができる。

話は変わるが、白血球の中で特にマクロファージが
とても重要らしい。貪食細胞で、とにかく何でも
食べる。白血球界の元祖でぶやとでも呼ぶべき細胞で、
老廃物から細菌まで、何でもござれだ。白血球内の
比率はわずか5％しかないのだが、ヒトが生きるも
死ぬもマクロファージ次第という。

では、どうすればこの「でぶや」を元気にすることが
できるかというと、「ヒトが食べ過ぎない」ことらしい。
特に甘いもの（お菓子や果物）を食べると血糖値が上がる
ので、マクロファージの食欲が半分くらいに落ちてしまう。
すると本来なら食べてくれる体内の老廃物を食べてくれない。

多少の栄養不足にしておくと、でぶや＝マクロファージ
は腹が減っているので、がぶがぶ食べる、というわけだ。

また、入浴や運動をすると白血球そのものが二倍に
増えるから、お風呂にゆっくりつかる、運動する、
ということもとても重要だ。

あれ？　何でこんな話になっちゃったのだろう。
ま、いっか。

Kei Sakamoto ｜株式会社JOYWOW