| かばのダイエット日記...かば |
根性のない奴 - 2000年10月15日(日)
今日は試験の日。朝の７時前に起きた。
といか、ほとんど寝てない。夜中中ずっと電話をしていた。
寝たのは朝の６時過ぎ。無茶しすぎ。
お肌にも健康にもダイエットにもよくない。
今日の体重：朝８１．６キロ
朝食(AM7:15頃)：冷凍食品
いかリング２個(60kcal×２)、ちくわの天ぷら(40kcal×２)
鶏のからあげ １個
昼食(PM12:15頃)：ローソンのおにぎり
しそ梅、鶏五目
夕食(PM6:00頃)：おでん
こんにゃくめちゃめちゃいっぱい、ちくわ４個、厚あげ１個、
ごぼう天４個、肉４〜５切れ
間食(PM11:40頃)：マクドのハンバーガーセット、チキンナゲット５個
今日は検定試験の日だった。
その帰り、運動のためと電車賃節約のために
途中の駅で改札を出て歩いて帰ることにした。
約１時間２０分歩いた。
でもすごく寒くて汗もあまりかかなくてちょっと物足りなかった。
帰ってきてからすぐに夕食のおでんにパクついてしまった。
しかもおかわりまで・・・。
運動してすぐに食べたら逆効果だと聞いたことあるのになぁ・・・。
これまたしかも！その後、寝不足のため横になって寝てしまう。
これで終わったのならまだしも、
親が買ってきてくれたマクドまで食べてしまう始末・・・。
今日の夜はまさに食っては寝る、食っては寝るの生活だった。
せっかく頑張って歩いて帰ってきたのに何の意味も無くなってしまった。
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