| かばのダイエット日記...かば |
今日から気分一新！スタートです！ - 2000年10月13日(金)
今日から『かばのダイエット日記』始めます。
さて、私の体重ですが、すごいですよ。
今日はちゃんとしたの計ってないですけどおそらく８２．０キロくらいです。
ちなみに身長もでかい。１６７センチくらい。
春(８６．０キロくらい)からダイエットして５キロくらい落としたんだけど
また最近ぐうたら病が出てきて運動＆ダイエットさぼってたので太りました。
私、ご飯食べたら眠くなるという赤ちゃんのような習慣があるみたい(笑)。
とにかくこれからのダイエットのするための決まり事！
☆間食をしない☆
☆一日１６００キロカロリーまで☆
☆毎日1万歩歩く☆
これから思いつき次第増やしていく予定。
目標は今年中に−１０キロ！！(残り３ヵ月)
服のサイズ(現在１７号)は１３号を目指す！！
健康体になる！！
ーダイエットする上での心構えー
１．悲観的にならない
２．自分に自信を持って日々生活する
３．綺麗になって皆を見返してやるんだ！という気持ちを常に持っておく
以上！明日から私は変わります！！
今回は本気です！！
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