女性に多く発症すると言われている骨粗鬆症。
私はなんとなくなんだけど・・・バリバリ骨密度だと思っている。

正式に測定したことはないけれど（お金払ってないし、病院じゃなかったし）
踵の上をコツンと小さいハンマーを当てて計測するような簡易方式（たぶん）では
すこぶる良い数値をはじき出したことがある。

このときにも実はけっこう自信満々に望んだ。
なぜなら。私はほぼ毎日牛乳を飲んでいるから（￣＾￣）。
物心付いた頃から朝には必ず牛乳。

朝食を食べなくても牛乳で空腹感を満たしていた頃もあった。
今でも起き掛けにはカプチーノもどき。
旅行に行ってもビュッフェスタイルなら、
オレンジジュースと牛乳。そしてコーヒー。←飲み過ぎだって

３０年以上飲んでいれば効果もあるんじゃないだろうか？
（背は伸びなかったけどさ。ちっ！）

オマケになんちゃってバドミントン部員も経験してるし。
剣道やバドミントンなどの踏み込む運動は骨密度を高くする効果があるらしい。
無重力っぽい水泳部の８年間をチャラにできるほどがんばらなかったけど・・・。
いや、まったく頑張らなかったけど・・・。試合に出たことないもん。

簡易式で骨密度を測ったのは数年前なので、
このダラダラした生活で骨をスカスカにしていたらどうしよう、と
ふと思ったのだけれど・・・・そんな心配はまったくもって無用だった。



このページを見て下さいな。


見た？見た？ね？心配ないでしょ？

今年の夏もビールうまいぜー(*^^*)














記事が消えちゃうかもしれないから抜粋しておきます。

＜ビール＞ホップの成分で骨そしょう症状が改善　キリンビール

　ビールの苦みを作り出すホップが、骨粗しょう症の原因となる骨密度低下を抑制する働きをしていることが、ラットを使ったキリンビールの研究で分かった。骨粗しょう症は更年期以降の女性に多く、女性ホルモンの減少が原因とされている。研究結果は１９日から札幌市で開かれる日本栄養・食糧学会で発表される。
（毎日新聞）

彩紀 ｜HomePage

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