朝起きたら背中が痛い。昨日の車の練習のせいらしい。あれしきで筋肉痛とは・・・。
そして何となく疲れている。食生活がぼろぼろだったからなぁ。体が動物性タンパク質はいらない、と言っていて、卵サンドが美味しくないのであった。
夜は塩鯖、生豆腐（寄せ豆腐を豆乳に浮かせたもの、宿の近くで買ってきた）、おからの煮たの（豆腐屋で貰ってきた）、山芋の酢の物。塩鯖も半分以上残す。
しばらく節制。

はる ｜MAIL