知らなかった。121212。知ってても、何もしないけど。便Pのゆめ子さんは朝イチでヨーグルトを食べたり、繊維質バンザイ!みたいなオカズを食べたり腹筋ガンバレ系の運動をしていますが、詰まったまま。水分をどんどん摂取せねばと1日1.5リットルを目指している。どうした、あの食べてスグトイレだった好循環式消化器官は?!