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まるかん - memo
by waii
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■暑中お見舞い（の準備）
小暑を過ぎたので、暑中お見舞いの準備をしました。
イラストのデザインはオツムの中に大よそ出来ていたのですが、イメージを実際の絵にすることが毎度どうしても出来なくて時間がかかってしまうんです。なので、今回はちょっと早めに始動。数時間の格闘の末、何とか出来上がりました。ふひぃ〜満足。
大暑〜立秋の前日が本来の期間のようですが、せっかく素材が出来上がって興奮状態なので、今日・明日辺りから順次送信してく予定です。
yahooのグリーティングカードサービスのオリジナルの画像を送信、という機能を使って発送します。yahooから「グリーティングカードが届いたよ。」とメールが届くと思うのですが、どうぞスパムやジャンクに分類しないで目を通してやってください。（さっき試し（毎回使ってるのですが)に自分に送ってみたら、見事ジャンクに分類されてゴミ箱直行でした。過去に自分で設定したんだと思うんだけど、ちょっと悲しかった）
さて、これから送る相手のアドレスを整理・確認をします。きちんとリストを作って作業しないと、最悪出し忘れ！なんて事態になりかねないので。注意力散漫な自分は良くやってしまうのでした。
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■ 勉強時間：0時間
■ 勉強内容：してないです
□ 勉強をしない生活に体がなれてきまいした。末期症状近し…。緊張の糸が完全に途切れかかっております。がんばれ、自分！
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● 運動時間：41分＋？
● 運動内容：腹筋(30回)、踏み台昇降(41分)
◎ 歩数：14843歩
○ こちらはゲームが楽しいので実施実績としては順調です。結果の出方としては、順調とは言いがたいのですが。まー、長い目で見てゆこう。
○ エクササイズのアドバイスを頂きました！
>> スクワットお奨めです。
>> ２ヶ月で太ももの油が取れて筋肉質になりました。５Kgは痩せるよ。
>> ただしワンセット１００回を３０秒休んで５セットです。
アドバイスありがとうございます！
が、これって難易度低いんでしょうか…？100回を5セットって…。減量生活初心者の自分にはとても実行できそうにないんですけれども…。とりあえず、明晩(10日)にチャレンジしてみようと思います。でも、5セットは無理だなぁ〜、1セット100回も無理だなぁ〜。「5kgは痩せる」というフレーズは大変魅力的なのですが。
ところこでこれ、DQ5しながら出来ると思います？…無理ですよね？違う何かをえさにチャレンジしないといかんですね。やっぱりテレビかな？
○勉強の分まで頑張りまーす。
07月09日(金)
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