ID:16853
ひぽこんコラム
by 和田
[829528hit]
■ビタミンＢ６は鬱にも効果あるのか？
相変わらず夜になると心臓バクバクだが、運動しなきゃ、とスポーツジムに入ろうかなぁと、朝から今日は中野サンプラザやら、ティプネスやら、東京アスレチッククラブやらの、ご近所ジムを巡った。
どこもそれぞれフル会員になると1万円くらいしちゃう。サンプラザは唯一8000円ちょっとで安いけど、お風呂がないんだよねぇとか帯に短したすきに流し。さらにまた割安のデイタイム会員になると、私が望んでる「ワンツーワンツー」のエアロビとかヨガとかの初心者クラスがうまいことあんまりなかったりする。
割安の設定ありますよ〜〜と客を呼び込みながら、どのジムも、うまいこと使えないようになってるんだ。そりゃプールで泳ぐだけとか、機械でガシガシならいつでもいいんだろうが。ワンツーワンツーには中々合わない。うまいことできてまんな。便利に使うなら、やっぱりフル会員にならなきゃダメ。
それに、なんだぁかんだぁ金が取られる。毎月7千円8千円。うううむ。お風呂がちゃんとあればお風呂代の節約にもなるよ、と友達が言ってたが、ちゃんとお風呂として機能してあるのは、アリススポーツクラブというところだけで、そこはまた高いんだ。1ヶ月に12000円とかもスポーツのために払えないよぉ。しかもそこ、毎週お休みの日があったりで、使いづらい。
ということで、しばらくジムは止めた。とりあえず週１くらいの中野体育館のお教室に通って、それから考えよう！と思った。
美人のＳ間さんが、サルサだかのお誘いもしてくれたし（笑）。そういうのに行ってもいいな。ふふふ。ラテンなアタシか？ アハハハハハハハハ。無理っす。→でもエロオヤジがたくさんいます！なんてお誘いの言葉にクラクラしちゃいました。
しかし、さっき色んなジムめぐりで2時間も歩いてさ。「こうやって毎日歩けば本当はいいんだよね。タダだしさ」とまた思った。要はやる気っすよね。。。。
ああ。血の巡りが良くなって、溌剌とし、ワハハハと笑い、胃が痛くなくて、身体がポカポカして、という人に私はなりたい。
ビタミンＢ６も買ってきて飲んだが、これも効くのだろうか？（←月経前症候群や鬱の人にはビタミンＢ６なんだそうです）
ちなみに春からも畑もまだある。
それから中野区の手話教室にも応募しちゃったから、それにも行かなきゃならぬ。そうそうジムも行ってられないよなぁ。
手話は色々考えるところがあり、習いたい。なんせタダで教えてくれる。
02月17日(日)
[1]過去を読む
[2]未来を読む
[3]目次へ
[4]ｴﾝﾋﾟﾂに戻る