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■ 4月21日付け情報
4月22日(土)16時〜 西藤→原田 18時〜 黒須→キャンセル 4月23日(日)16時半〜 港→大橋 18時半〜 Yoshie→未定 4月25日(火)16時〜 大場→小嶋 4月26日(水)16時〜 原田→小嶋 4月27日(木)14時〜 木下→小嶋 4月29日(土)16時〜 西藤→時間変更 20時〜 原田 18時〜 黒須→當間 20時〜 佐久間→時間変更 18時〜 4月30日(日)16時半〜 當間→AKEMI 5月 2日(火)16時〜 港→大橋 5月 3日(水)14時〜 松室→振替 5月 4日(木)16時〜 小林→畔地 5月 7日(日)18時半〜 Yoshie→未定 5月 9日(火)10時〜 畔地→小林 5月13日(土)11時〜 宮城→小林 14時〜 小林→宮城 5月14日(日)18時半〜 Yoshie→未定 5月18日(木)16時〜 小林→畔地 5月28日(日)18時半〜 Yoshie→未定 6月18日(日)12時半〜 大橋→港 16時半〜 港→大橋 7月 2日(日)12時半〜 大橋→港 16時半〜 港→大橋 7月16日(日)12時半〜 大橋→港 16時半〜 港→大橋
お知らせ NEW クラス!! 今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪
☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。 ☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。 ☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。 ☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり! こんなステキなクラス、受けるしかないですね! みんなで行ってみよう!!
金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)
2006年04月21日(金)
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