 |
|
■■■
■■
■ １２月１０日付け情報
１２月１１日（日）１５時〜 AKEMI→HIRO
１８時半〜 Yoshie→TATSU
１２月１２日（月）１４時〜 港（１２月９日分振替）
１８時〜 西藤→高垣
１２月１３日（火）２０時〜 西藤→羽田
１２月１５日（木）２０時〜 佐久間→カリーフ
１２月１６日（金）２０時〜 原田→１２月２２日に振替
１２月１７日（土）１６時〜 西藤→小嶋
１８時〜 黒須→未定
１２月１８日（日）１２時半〜 大橋→高垣
１５時〜 AKEMI→HIRO
１８時半〜 佐久間→未定
１８時半〜 Yoshie→未定
１２月１９日（月）１８時〜 西藤→高垣
１２月２０日（火）２０時〜 西藤→小嶋
１２月２２日（木）１４時〜 Bスタ 原田（１２月１６日分振替）
２０時〜 佐久間→カリーフ
１２月２３日（金）１３時〜 宮城（ピラティス）→キャンセル
１４時〜 宮城→長谷川
１２月２４日（土）１６時〜 西藤→小嶋
１８時〜 黒須→原田
１２月２６日（月）１２時〜 Yoshie（１２月９日分）
１８時〜 西藤→高垣
１２月２７日（火）１０時〜 畔地→宮城
２０時〜 西藤→松室
１２月２９日（木）２０時〜 佐久間→カリーフ
２０時〜 畔地→宮城
１２月３０日（金）１０時〜 小林のみ
WINGお休み １月３日まで
お知らせ
黒須先生は、１０月２９日から２００６年１月７日まで休講になります。
お知らせ その１
９月２日から
金曜 １８時〜 Bスタ 港先生
９月５日から Bスタ
月曜 １６時〜 大橋先生
木曜 １６時〜 高垣先生
金曜 １６時〜 小嶋先生
９月１６日から
水曜 １４時〜 Aスタ
金曜 １４時〜 Aスタ
土曜 １８時〜 Bスタ 松室先生
になります！！
水曜１４時 三木先生、金曜１４時 宮城先生はBスタになります。
お知らせ その２
NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪
☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり！
こんなステキなクラス、受けるしかないですね！
みんなで行ってみよう！！
金曜 １３時〜１３時４５分 １，０５０円
2005年12月10日(土)
|
|
|
