今日の日中、突然外出する用事ができて会社から制服着たまま出かけた訳なんですが…あ、暑い！！
でも今日の格好はチャラ過ぎて私服では外出先に出向かえない。
一体外は何度あるの？日陰にはいっても空気がじりじりする。
私は制服着ていたんですが、一緒に外出したマネージャーは冬用の背広着用（しかも紺色）していたので大変気の毒でした（笑）
普段スーツ着るような職場じゃないので、夏用のスーツの用意が無かったそうです。あはは。
家に帰ってからニュースみたら、今日はここ一番の暑さで40度近くあったんだってね！？
そうか、アレが40度の世界か…。
30分以上外で立っていたら、魂を彼岸に持っていかれそうな暑さでした。
ふーふー。
| 2004年07月19日(月) |
リフレ〜〜ッシュ！！ |
行ってまいりました日光へ。
生まれて初めての日光旅行ですｖ一泊二日だったので、見所全部はとても回りきれませんでしたが、予定通り高原ハイキングと日光東照宮を始め、二社一寺巡りはこなして来ましたよ！
■17日■
朝4時半起床。
実は前日の夜から偏頭痛が始まっていて、体調が不安だったんですが…朝起きたら見事に予感的中し、偏頭痛どころか吐き気まで伴うひどい体調になっていました。
アカン…こんな状態で2時間以上も電車に乗ったら吐いてしまう…
ヨーグルトをお腹に少し入れてみたけど、薬を飲めるほどは入れられない！！
ふらふらになりながら家を出て、コンビニでサンドイッチと野菜ジュースを買い、薬を握り締め、吐き気と闘いながら待ち合わせ場所の浅草に向かいました。
電車に乗り込むと同時にサンドイッチを無理やり詰め込み、半べそかきながら野菜ジュースで薬を流し込み、発車すると同時に友人にもたれかかりとにかく睡眠！！休息！！！
1時間後、目が覚めたら嘘のように吐き気も痛みもなくなっていました。
よ…良かった〜！！！
9時半近くに憧れの日光に到着しましたｖ
電車の中は大きなバックパックを背負って、トレッキングシューズをはいた登山姿の方々が非常に多くてびっくりしましたよ。
私たちヒップバックにタンクトップという超軽装でなめた格好していっていたので、気合を入れるべくＴシャツに着替えて（簡単な気合だな）霧降高原行きのバスに乗り込みました。
（本日の予定ハイキングコース）
霧降高原登山口のバス停で降りた後、第一リフトに乗り高原ハウスまで登りました。期待していたニッコウキスゲの花は、第一リフト付近では盛りを過ぎてしまっていて、たった３輪しか見れませんでした（笑）
でもまぁ！今日のメインは大山コース（約6〜7�繊砲離魯ぅ�ングよ♪
山歩き久々だ〜！！楽しみっ！！
実はこのハイキング、今までの人生で一番不安で心細く、でも超いい思い出となりました（笑）
あのね、約４時間のハイキング中…一緒に行った友人と私の二人っきりで、誰とも他の人とすれ違わなかったんです…。
―――…人っ子一人いやしねぇ！！…―――
おまけに人があまり通らないのか、ハイキングコースの道は途中何箇所か足元が笹で完全に塞がれたようなところがあり、『この道で本当にあっているの！？』と、友人を何度も怯えさせるものでした（^^;）
「引き返そうよ〜！？」と怯える友人に
「へーきへーき（^▽^）行ける行ける（>▽<）」とだましだまし歩を進めさせました。内心ちょっと私も不安だったんだけど（ふふふふ）
でもね！！もう本当に行って良かった〜〜〜ｖｖｖ
途中みた注意書きの「野生の熊、サルに注意」に本気で不安で怖いハイキングでしたがね。
霧降高原の牧場に着いた途端、なんかそんな気分が吹っ飛ぶほど綺麗だったというか、本当に誰もいなくて、この自然を二人占めできたというか！！！
なんか感動しましたあの風景。ハイジの世界みたい！なんて言って二人で大はしゃぎ★
牧場で食べたお弁当が本当に旨かった〜！（ずっと持ち運んでいたからおむすび悪くなってないか不安だったけど）
後半の道のりは不安な山道は止めて道路を行こう！と友人が言い、牧場の中の道を突っ切る事にしました。
でもね…しばらくその道を歩くうちに、道路上にまばらに牛糞が落ちている事にふと気が付いたんですよ。
うん、牧場だし牛糞あるのは当たり前なんだよ…でもね、今歩いている道に牛糞がぼとぼと（しかも真新しい感じのもある）落ちているってことはだよ？
『牛がこの道路まで自由に来れる＝牛と私たちの間を隔てるものは無い＝歩いている間に牛の群れに出会う』
…って事なんだよ！！！？？？しかも公道じゃ無いって事だなコレ！？
何もしなきゃ牛はおとなしいでしょうがね、柵があるのと無いのとじゃ精神的不安が違うんだよ（汗）
おまけに今正しいコースからずれて歩いているという現実も不安に拍車をかけました。
『あの丘を越えたら、牛の群れがいるかもしれん』
うわぁおスリリングッ！！！！
途中通行止めのゲートを何箇所か乗り越え（おいおい）進行方向の軌道修正。
前方に元のハイキングコースを見つけたときは本当に安心しました（笑）
何と言うか、本当に面白かった。いや、本当は怖かったのかも。怖すぎてハイだったのかも（笑）
コース終点で人を見つけたときは、なんともいえない不思議な気持ちになりました、ハイ。
17日はハイキングで一日終了ｖ
夕方からペンションにお世話になり、美味しい夕食とお風呂で十分に休息をとりました〜♪
■18日■
早朝誰かが外で「ホウッ！ホウッ」と叫ぶ声で目が覚めました。
なんじゃこの掛け声は？？ウルサイっちゅーねん（-△-）
寝ぼけ眼で窓の外を見ると、なんか道路に茶色っぽい塊が動いている姿が……
『！！』
野生のサルじゃ〜〜！！！
友人をたたき起こし窓辺へ誘う！
か、感動（笑）日光スゲぇ！と朝からハイテンションになりました。
朝食を終えてから9時半ごろチェックアウトして、最終日は日光山内の観光に出掛けました。
中禅寺湖で遊覧船に乗り、華厳の滝まで行って見たかったのですが、時間が無いから今回は断念。
近場の東照宮と二荒山神社、輪王寺、輪王寺大猷院を参拝してきました。
色使いと装飾に度肝を抜かれましたよ〜（笑）けばい…でも面白い（大笑）
見所は写真に収めて来ましたよ〜♪
お昼はちょびっと贅沢に湯波料理を頂きました。
本当に湯波尽くしでした…（笑）美味しかったけど。
2日目は本当にあっという間に時間が過ぎてしまい、なんだか物足りませんでしたが、今回の小旅行はもう本当に楽しかった！！（特にハイキングが（笑））
今度は鬼怒川を拠点にして2泊3日くらいしてみたいです！
また行くぞ栃木！
再見！日光★
| 2004年07月15日(木) |
マイナスイオンを浴びに |
突然思い立って、週末に日光の霧降高原に出かけることにしました。
登山じゃないけど、高原のハイキングコースをクタクタになるまで歩き回ってきます！！！
早朝出発は久々なので、遠足気分で（いや、実際遠足だ）明日の夜は眠れないかもしれないなぁ(^^)
もうとにかくどこかに行きたくて行きたくて…今週末は３連休で夏休み初日にも重なるくせに
「……17、18日と連休もらってもいい…？」
と、お願いお休みちょーだい光線を放出しながら頼んだら、意外にもあっさりお休みもらえました。
嬉しいっ！！！連休だ連休だっ！
ちょびっと自分にご褒美旅行だ！
ネットで宿を予約しました〜♪プチ旅行にご機嫌です。
雨降ってくれるなよ。
雨といえばここ数日新潟の大洪水のニュースを見るたびに心配でもやもやします。知り合いが大丈夫なのか凄く気がかりなんですが、なんとなく連絡取りづらくなってしまって…。あ〜あ…落ち込む。どうか何事もありませんように…。
昨日、中学のときの友人の赤ちゃんを見に行ってきましたｖｖ
いやいやいや〜可愛いわ〜〜〜ｖｖ（でれでれ）
首が据わったとこだから縦に抱いていいよ、と言われて嬉しがって抱っこして、昨年5月に産まれた別の友人の子供も抱っこして遊んで…と、昨日はお子ちゃまウハウハ天国状態だったんですが、今朝になって筋肉痛になってしまいました。
子供って軽いようで実は重いのね…。
（抱いてるとかる〜い♪と思うんだけど、実際は米袋抱いてるより重いんだもんなぁ）
今日は会社に行ったら他フロア研修でした。
すっかり忘れていた…。
違うフロアに行って２日間仕事して、商品知識と交流を深めよう！という目的のイベントなんですよ（笑）
いやぁ、なかなか楽しかった。
「今日は『仕事に来た』というよりも、『遊びに来た』というつもりで楽しくフロアに出てくださいね！」
と明るく何度も『とにかく遊びに来たつもりで！』と主任に言われました。
土日明けの平日だった事もあって客数も程ほどの穏やかなものだったので、じっくり商品を見回って、品だしして、レジにも入って…うん、面白かった。
笑っちゃうようなものが結構売れていて、知り合いにメールしたくなりました。
明日ももう一日研修だ。
うぷぷ。
数年前から右乳房にしこりを感じるな〜…と思っていて、
何年か前に一度病院でエコーかけて見ていただいたんです。
おそらく良性のものでしょうという見解で落ち着いて、様子を見ましょうと言われてそのまま数年たった訳なんです。
最近しこり部分に何もしなくても痛みを感じるようになってきたので、
『こりゃひょっとしてひょっとしちゃうかも…』
と、一人で不安がりながら休みにちょこっとネットで調べていたんですが、不安ばっかり育っちゃって堪らなくなりましてっ！！
ついに本日病院に行ってきました。
そんなわけで今日は実際の乳腺外科診察の体験レポです。
乳癌の検査って何科で受ければいいのか？ということすらわからなかったので、数日前にかかりつけの病院に電話をして教えていただきました。
勝手に婦人科かな？と思っていたんですが、なんと乳房って外科の領域なんですって。
『乳腺外科』に診察にいらして下さい、との事で、そこの先生がいらっしゃる木曜日の今日、勇気を出して検査に行ってきました。
■まず行ったのがレントゲン撮影■
最近は乳房のＸ線撮影に『マンモグラフィ』という機械を使っているそうです。（数年前に診察受けたときは使わなかった…まだ無かったのか…単にその時点では導入されていなかったのか…？）
女性の方がマンモグラフィの撮影中はついていてくれました。
やっぱりちょっとほっとした（笑）
あのね！この機械凄いんですよ（>□<)
乳房を挟んで押しつぶして（平たくして）撮影するんですが、なんていうかその…
『あだだだだだだだっ！！！』（心の声）
って感じでした（笑）
「少し痛みがあるかもしれませんが、耐えられなかったら教えて下さい」
と言われて、へぇ？と思いながらも片方の乳房を機械に乗せて待機していたんですよ。
「失礼します」
という言葉と共に、機械の定位置に乳房が乗るようにグイっと寄せられ、押し潰され………潰され………ってまだ潰すんですか！？（汗）
「はい！では撮影します」
の言葉と共に5秒〜10秒押し潰されたまま待機。
撮影の音と共に機械の圧力が抜けます。
「ふ〜〜〜……っ」（止めなくてもいいのに息が止まってました）
「痛かったですか？」
「え、ええ、少し（汗）」
「では今度は左に行きます」
「！（そうか左もか）」
結局角度を変えて片側ずつ撮影したので全部で左右2回ずつマンモグラフィに挟まれて来ました。
人によってはそんなに痛くは無いそうです。激痛じゃないですけど、私はじんわり痛かったです。心の中でじたばたしました。（挟んだ後少しの間胸赤くなってました！）
普通のレントゲン撮影だと乳房のように脂肪の厚い部分は良く映らないそうなんですよ。
でもマンモグラフィで平たくする事で脂肪を薄くして、少ない量のＸ線で撮影する事が出来るんだそうです。
■触診■
既にマンモで乳房を挟んだ出来事で、もうどうにでもしてくれという変な度胸がついたため、触診もドンと来い！って心境でした。
看護婦さんが沢口靖子さん似でお美しかったです（余談）
以前診察受けたときは、触診でもしこりが良くわからない位だったのですが、今日は右の乳房を触診したとたん
「ああ、これだね」
とすぐに先生にもわかりました。
（やっぱり大きくなってたみたい…）
そのまま超音波検査（エコー）に移りました。
超音波検査のとき、（何で使うのかはわからないんですが）なにかトロ〜っとした液体を胸につけて機械を当てて映像を確かめていきます。
これ初めて検査したときに凄くビックリして気持悪かったんですが、今回はあらかじめ、使うだろうなとわかっていたので気持も落ち着いて診察受けられました。
「乳腺症と繊維線腫らしきものがあるね」
「（あ、なんか乳腺症って単語インターネットでも良く出てきた…けど繊維線腫ってなんだっけ）」
「念のため細胞を採取してみましょう」
「お願いします。（…でも採取って…どうやって？…切るのかな）」
「針をさして細胞の一部を採取して検査してみます。ちょっとチクッとしますよ」
注射器のようなもので、しこりを刺し、ものの10秒くらいで終わりました。
痛みはそんなに無かったです。（むしろしこりが自然に痛むときの方が注射より痛いかも）
「この白と黒がまだらのように映っている部分が乳腺症の映り方の特徴です。
右乳房のこの黒い丸い影になっている部分のしこりは触診でも柔らかめだしなだらかな丸い形だからおそらく良性の繊維線腫だと思いますよ。結果は大体1週間後に出るから…2週間後の木曜日に検査結果を聞きにいらして下さい。」
マンモで映した写真とエコー写真で箇所を示して丁寧に解説して下さいました。
よほど私が不安そうな顔をしてたのか、
「99%良性のものだと思うので、あんまり不安に思わなくて大丈夫ですからね」とにこやかにフォローまで入れてくれました。
うう…先生ありがとう。
というわけで、実際には2週間後にならないと検査結果はわからないのですが、一人で不安がっていたことを思えばしっかり検査してもらえて良かったです。
前に雑誌でみた乳癌検査の料金が3万近くしていたのを覚えていて、お金大目に用意して病院に来ていたのですが、実際今日会計で支払ったのは5千円以下でした。
自覚症状がある場合、いきなり乳癌検査のドックとか受けるより、乳腺外科で診察受けたほうがもの凄く…安い…ですよね。（なんでこんなに違うんだろう？）乳癌検査のドックって保険きかないのかしら？？
そろそろ年齢30にも近づいて来ているので、なにかと女性特有の病気に不安も抱く事が多くなってきました。
つい最近職場の年下の子が、子宮の病気で入院したばかりだったので、余計に考える事が多かったんです。
乳癌の場合痛みを感じない事がほとんどらしくて、自覚症状がない分発見が遅れる事も多いそうです。なにか思い立ったついででもいいので、皆さんも不安があったら一度検診受けて見るのもいいかと思います。
（と言いつつ、私もなかなかふんぎりつきませんでしたが(^^;)）
いまだに不安は不安なので、今日診察室出てから忘れないようにメモってきた言葉を元に、ちょこっとネットで調べてみよう。
やめといたほうがいいかしら（苦笑）
はてさて…とにかく2週間後だ！
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