KANさんのラジオの後という流れで
オードリーのオールナイトニッポンをほぼ毎週聴いいるんだけど、
（小林太郎の番組があるので３０分だけだけ）
今でこそ人見知り芸人で知られている若林は、
学生時代は毎日テンションが高くてムダに教室の机投げたり
更衣室のドアをぶち壊しながら開けたり（だったかな？）、
廊下ですれ違う部員同士で肩ぶつけあってはしゃいだり、
当時はそれが普通だと思ってた、と話してたんだよ。

当時ラグビーで朝練から夕方まで運動をしてたから
アドレナリンなどの変なものがたくさん出てたんだろうという話をしてたのさ。

それ聞いて、今の私にはそういうアドレナリンを出すようなスポーツが足りない！と思ったのだよ。
そう、ヨガだの自力整体だけではダメだ！！

と思ってTSUTAYA DISCASで借りたジリアンマイケルズをやってみたよ！

それがもう入酸素運動＆筋肉運動の取り合わせで
汗かくわ筋肉痛だわで。
だがしかし！、ほてりが無くなったんだよ！！
ほてりがなくなったから肌の炎症も引いてきていい塩梅！！

自立神経失調症だの更年期だの一般的な原因のほてりだが
私が勝手にたてた仮説として、睡眠不足や体調不調によって
身体の外にでるべき熱が放出できなくて頭部だけ暑くなってるんじゃないかと。
だったら自家で発熱しちゃえばいいじゃん！と。

効果があってか偶然か今日はほてりは無かったよ。
多少の筋肉痛はあってもだるさはない。久しぶりに快調。

やっぱり運動不足だったのかな。
腕立て伏せにより肩の付け根がタイピングすらも辛いぐらい筋肉痛なので
今日は普段通りターボジャムでもやってみよっと。

ではサイババ〜。

仕事は多忙を極め、さらに部署移動により環境変化から
皮膚炎、不眠と、体調が芳しくない一年でした。

以上プレバトをみて自分の一年を総括してみたよ。
http://www.mbs.jp/p-battle/

自己PRではないがな。
PRする部分なんてあるのかどうなのか…。
じゃ、頑張ってPRバージョンで書いてみるか？

膨大な業務を的確に捌き
移動先ではOffice知識を活かして業務簡略に成功。
PCのトラブル対応にも貢献した一年でした。

こんなもんかな…。私じゃなくてもいいような気がするが。

どんなに大変でも、どんなにグチグチ言っても
退職する決心がつかなかぎりは頑張るしかないのよ。

そう、やるしかないのよ。
朝ドラでも何度かこのセリフ聞いたよ。ほんとその通り。

朝ドラといえば、昨日の放送分でキュンとしちゃったよ。

「自信なんかあるわけ無い。
　うちの嫁さんはごっつ可愛いいんや！
　ただ心配なだけや！」

っていうセリフ。
”ごっつ可愛い”なんて言われてみたいわ〜。可愛くないからアレだけどさ…。

数話分だけ見てほったらかしだったけど
やっと時間が出来たから休みの日に一気に見てみたけど中々面白いですよ。
食い意地は人一倍の私ですから！

杏ちゃんって白目がキレイな不思議な女優さんだな〜。
普通白目って怖いはずなのに。
黒目のコンタクトとかしてるのかな？よくわかんないけど。

最近健康のことを考えて２品３品と作ってるけど
だいたい余らせて翌日の小鉢と化してる。
さすがに３０超えると食の量も落ちるね。
パスタも２束で足りなかったけど今は１．５束でも多いぐらい。
当時より副菜があるからかもしれないけど、それだけじゃないと思うわ。

かといって痩せるわけではないから加齢って罪だわ〜。

早退して病院にいってまいりました。

少し前に書いた、顔のほてりがどんどんひどくなってきて
首から耳までカーッとなるのが続き、頭はふらつくし顔は真っ赤だし
仕事には全然集中できないし、あと肌も皮がボロボロめくれて痛いし
全く治る見込みが無いので病院でみてもらったほうがいいかな、と。

結果「よくわからない」と言われたがな…。
自律神経だと思うんだがな…。内科じゃ知識ないのか？
（調べたら心療内科っぽい…）

結局、睡眠薬もそんなに効きがいいわけじゃないので
安定剤というやつに変えてもらってきた。
段々ドツボにはまってるような…。
そんなことより休職したほうが効果的な気さえするわ。可能ならな…。

勤め先も長くなってくると辞めづらいね。
友達じゃないとはいえ、それなりに仲良くなってるわけですし。
やめるについては「どうして辞めるの？」という質問があるじゃん。それすら面倒。
派遣契約とはいえ出向先に自社のメンバーもいて、
何かあればその都度相談したり現状確認などのヒアリングもあるし。
まして正社員だと辞表ってものを書かなきゃいけないじゃないですか。
考えるだけで面倒。
ドクターストップである日突然出社不可になりたい（爆）

顔が熱いから皮膚が炎症するのか、
肌が炎症してるから高じて顔が熱いのかそれもよくわからん。
なんでもいいから楽になりたい。。。

おでこの角化症も、最初薬塗ったらボロボロと余分な皮が取れたんだけど
取れた後むき出しの肌が出て、当然むきだし状態の皮膚になり、
そのあと塗ると剥ける皮がないのでヒリヒリしてしまい、中止。
結局ふりだし。

なんだかな〜。

治療するに当たっては金だって必要だし、
これがメンタル系だと診察料が高いのなんの（針とか整体とか）
そうなると仕事も辞めづらい。

結果、アロマテラピーを取り入れてみることに。
この数年、癒やしのためにやたら匂いを嗅ぎたくて芳香剤に凝ってたけど、
アロマなんて女子なことまで手を出さなきゃいけないなんて、
まさに”おごとーーー（IKKO）”って感じ。