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| 2015年01月20日(火) | 炭水化物 |
お正月に２キロ太ってしまったので何か早急にダイエットしなければと
思ってた矢先に 悪友の深緋さんから炭水化物抜きダイエットをおすすめされました。
こないだＴＶでもガっくん（ＧＡＣＫＴ様）おすすめダイエットってことで
やってたのですが（まあ以前からお米を一切召し上がらないことで有名なガっくん
なので効くのはなんとなく知ってはいた）
じゃあやってみるかという気になりまして…お夕飯は
豆腐・キノコ（もしくは他の野菜）・こんにゃく 中心のメニューで
始めてみました。（あと魚とか鶏ささみとかもちょいと）
これが落ちるね〜〜４日で２キロもう落ちたもんね。
朝はパン食だし、お昼は職場のごはんなのですけど、イケルかもしれない。
この感じならば！！！
今までのダイエット経験からして そろそろ停滞期に入るんじゃないかと
思われますが、頑張ってみるよ、深緋さま。
| 2015年01月19日(月) | 元気です |
職場の状況はいたって変わりませんがとりあえず元気に日々送っております。
先週は娘が 感冒性の胃炎になりましたが2日で復帰してくれ、今のところ
インフルエンザは我が家から遠のいてくれている…
皆さまもどうぞお気をつけて。
| 2015年01月08日(木) | 本年もよろしくお願い申し上げます |
めちゃめちゃお久しぶりです（恐縮）
概ね元気に忙しく新年を迎えました。
（元旦から首を寝違えてはや8日め、まだ首が痛い状態なのですが）
昨年末の健康診断で色々健康に不安があることがわかってしまいましたが
まあ今年もだましだましやっていくんだろうなぁ、いけたらいいなぁ…と
いう年初めでございます。
現在職場をインフルエンザとウィルス性の腸炎が席巻しておりまして
いまのところ罹患せずに済んでいますが、なんか怖い状況なんですけどね。
皆さまもどうぞお気をつけて。