昨年購入のステッパーです。
これをふみふみ。結構いい汗かきますぞ(笑）

普段は外を歩いてますが
家の中でもテレビを見ながらとか
音楽聴きながらとか
あと、仕事中お茶をいれに台所に立って
お湯の沸く数分間ふみふみしたりとか。

アドバンスやりながらだと
あっという間に１０００カウントっすよ(笑）

あいだま