WING代行情報
WING



 7月31日付け情報

7月31日(月)18時〜 西藤→宮城(ピラティス)
         20時〜 原田→7月23日に振替
8月 1日(火)18時〜 石川→金山
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 3日(木)14時〜 木下→未定
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
         18時半〜 佐久間→ヒロカ
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)10時〜 金田→三木
         16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月10日(木)14時〜 木下→未定
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 Yoshie→未定
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
         18時半〜 Yoshie→未定
8月14日(月)18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→未定
8月17日(木)14時〜 木下→未定
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
お知らせ 
NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
みんなで行ってみよう!!

金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月31日(月)



 7月29日付け情報

7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 U☆G→ERE
         18時〜 長谷川→三木
         20時〜 本山→原田
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         14時半〜 AKEMI→アヤ
         16時半〜 當間→大場
         16時半〜 港→未定
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→宮城(ピラティス)
         20時〜 原田→7月23日に振替
8月 1日(火)18時〜 石川→金山
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)10時〜 金田→三木
         16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 Yoshie→未定
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
         18時半〜 Yoshie→未定
8月14日(月)18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→未定
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
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NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
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金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月29日(土)



 7月22日付け情報

7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→原田
         16時半〜 港→西藤
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川(7月4日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         20時〜 JUN→キャンセル
7月25日(火)16時〜 港→AKEMI
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 長谷川→三木
         20時〜 本山→原田
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         14時半〜 AKEMI→アヤ
         16時半〜 當間→大場
         16時半〜 港→未定
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→宮城(ピラティス)
         20時〜 原田→7月23日に振替
8月 1日(火)18時〜 石川→金山
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)10時〜 金田→三木
         16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月14日(月)18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→未定
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
お知らせ 
NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
みんなで行ってみよう!!

金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月22日(土)



 7月21日付け情報

7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→原田
         16時半〜 港→西藤
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川(7月4日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
7月25日(火)16時〜 港→AKEMI
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 長谷川→三木
         20時〜 本山→原田
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         14時半〜 AKEMI→アヤ
         16時半〜 當間→大場
         16時半〜 港→未定
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→宮城(ピラティス)
         20時〜 原田→7月23日に振替
8月 1日(火)18時〜 石川→金山
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)10時〜 金田→三木
         16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月14日(月)18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→未定
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

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金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月21日(金)



 本日

7月20日 18時からの久保田先生はキャンセルになります。

2006年07月20日(木)



 7月19日付け情報

7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月20日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→原田
         16時半〜 港→西藤
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川(7月4日付け情報)
         16時〜 大橋→浜手
7月25日(火)16時〜 港→AKEMI
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 長谷川→未定
         20時〜 本山→原田
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→宮城(ピラティス)
         20時〜 原田→7月23日に振替
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月14日(月)18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
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NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
みんなで行ってみよう!!

金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月19日(水)



 7月14日付け情報

7月14日(金)16時〜 小嶋→八田
         18時〜 YOSHIE→TATSUO
7月15日(土)16時〜 西藤→原田
         16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→松枝美希
7月16日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         16時半〜 當間→松枝
         18時半〜 YOSHIE→未定
7月17日(月)16時〜 久次→時間変更 12時〜
         16時〜 石川(7月7日分)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→7月21日に振替
7月18日(火)16時〜 港→AKEMI
         20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月20日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→原田
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川(7月4日付け情報)
         16時〜 大橋→浜手
7月25日(火)16時〜 港→AKEMI
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 長谷川→未定
         20時〜 本山→未定
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→宮城(バレエ)
         20時〜 原田→7月23日に振替
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月14日(月)18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
お知らせ 
NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
みんなで行ってみよう!!

金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月14日(金)



 7月13日付け情報

7月13日(木)14時〜 木下→原田(7月21日分振替)
         18時〜 久保田→キャンセル
7月14日(金)16時〜 小嶋→八田
         18時〜 YOSHIE→TATSUO
7月15日(土)16時〜 西藤→原田
         16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→松枝美希
7月16日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         16時半〜 當間→松枝
         18時半〜 YOSHIE→未定
7月17日(月)16時〜 久次→時間変更 12時〜
         16時〜 石川(7月7日分)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→7月21日に振替
7月18日(火)16時〜 港→AKEMI
         20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月20日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→原田
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川(7月4日付け情報)
         16時〜 大橋→浜手
7月25日(火)16時〜 港→AKEMI
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 本山→未定
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→未定
         20時〜 原田→7月23日に振替
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI
8月14日(月)18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
お知らせ 
NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
みんなで行ってみよう!!

金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月13日(木)



 7月10日付け情報

7月10日(月)14時〜 三木→宮城
         16時〜 大橋→浜手
7月11日(火)18時〜 石川→7月31日(月)14時に振替
         20時〜 西藤→高垣
         20時〜 當間→大場
7月12日(水)18時〜 當間→高垣
7月13日(木)14時〜 木下→原田(7月21日分振替)
7月14日(金)16時〜 小嶋→八田
         18時〜 YOSHIE→TATSUO
7月15日(土)16時〜 西藤→原田
         16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→松枝美希
7月16日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         16時半〜 當間→大場
         18時半〜 YOSHIE→未定
7月17日(月)16時〜 久次→時間変更 12時〜
         16時〜 石川(7月7日分)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→7月21日に振替
7月18日(火)16時〜 港→AKEMI
         20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月20日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→未定
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川(7月4日付け情報)
         16時〜 大橋→浜手
7月25日(火)16時〜 港→AKEMI
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 本山→未定
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→未定
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→未定
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→未定
8月14日(月)20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
お知らせ 
NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
みんなで行ってみよう!!

金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月10日(月)



 7月8日付け情報

7月 8日(土)16時〜 小嶋→キャンセル
         18時〜 尾上→松枝美希
         20時〜 佐久間→あっちゃん
7月 9日(日)12時半〜 大橋→八田
         16時半〜 當間→八田
         18時半〜 佐久間→AKEMI
         18時半〜 YOSHIE→TATSU
7月10日(月)14時〜 三木→宮城
         16時〜 大橋→浜手
7月11日(火)18時〜 石川→7月31日(月)14時に振替
         20時〜 西藤→高垣
         20時〜 當間→大場
7月12日(水)18時〜 當間→未定
7月13日(木)14時〜 木下→原田(7月21日分振替)
7月14日(金)16時〜 小嶋→八田
         18時〜 YOSHIE→TATSUO
7月15日(土)16時〜 西藤→原田
         16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→松枝美希
7月16日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         16時半〜 當間→大場
         18時半〜 YOSHIE→未定
7月17日(月)16時〜 久次→時間変更 12時〜
         16時〜 石川(7月7日分)
         16時〜 大橋→八田
         18時〜 西藤→21日に振替
7月18日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月20日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→未定
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川
         16時〜 大橋→浜手
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 本山→未定
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→未定
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→未定
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→未定
8月14日(月)20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

お知らせ
黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
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NEW クラス!!
今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
みんなで行ってみよう!!

金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月08日(土)



 7月7日付け情報

7月 7日(金)16時〜 石川→7月17日に振替
         16時〜 小嶋→八田
7月 8日(土)16時〜 小嶋→キャンセル
         18時〜 尾上→松枝美希
         20時〜 佐久間→あっちゃん
7月 9日(日)12時半〜 大橋→八田
         16時半〜 當間→八田
         18時半〜 佐久間→AKEMI
7月10日(月)14時〜 三木→宮城
         16時〜 大橋→浜手
7月11日(火)18時〜 石川→7月31日(月)14時に振替
         20時〜 西藤→高垣
         20時〜 當間→大場
7月12日(水)18時〜 當間→未定
7月13日(木)14時〜 木下→原田(7月21日分振替)
7月14日(金)16時〜 小嶋→八田
         18時〜 YOSHIE→TATSUO
7月15日(土)16時〜 西藤→原田
         16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→松枝美希
7月16日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         16時半〜 當間→大場
         18時半〜 YOSHIE→未定
7月17日(月)16時〜 久次→時間変更 12時〜
         16時〜 石川(7月7日分)
         16時〜 大橋→八田
         18時〜 西藤→21日に振替
7月18日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月20日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→未定
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川
         16時〜 大橋→浜手
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 本山→未定
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川(7月11日分振替)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→未定
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         18時〜 木下→南湖
         20時〜 原田→未定
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→八子
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→木下
8月13日(日)12時半〜 大橋→未定
8月14日(月)20時〜 原田→木下
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→木下
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月 1日(金)20時〜 原田→未定
9月 4日(月)20時〜 原田→未定
9月 6日(水)16時〜 原田→未定
9月 8日(金)20時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手
9月11日(月)20時〜 原田→未定
9月13日(水)16時〜 原田→未定
9月15日(金)20時〜 原田→未定

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黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
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今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
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金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月07日(金)



 7月6日付け情報

7月 7日(金)16時〜 石川→7月17日に振替
         16時〜 小嶋→八田
7月 8日(土)16時〜 小嶋→キャンセル
         18時〜 尾上→松枝美希
         20時〜 佐久間→あっちゃん
7月 9日(日)12時半〜 大橋→八田
         16時半〜 當間→八田
         18時半〜 佐久間→AKEMI
7月10日(月)14時〜 三木→宮城
         16時〜 大橋→浜手
7月11日(火)20時〜 當間→大場
         18時〜 石川→31日(月)14時に振り替え
         20時〜 西藤→高垣
7月12日(水)18時〜 當間→未定
7月13日(木)14時〜 木下→原田(7月21日分振替)
7月14日(金)16時〜 小嶋→八田
         18時〜 YOSHIE→TATSUO
7月15日(土)16時〜 西藤→原田
         16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→松枝美希
7月16日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         16時半〜 當間→大場
         18時半〜 YOSHIE→未定
7月17日(月)16時〜 久次→時間変更 12時〜
         16時〜 石川(7月7日分)
         16時〜 大橋→八田
         18時〜 西藤→21日に振り替え
7月18日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月20日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→未定
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 石川
         16時〜 大橋→浜手
7月27日(木)14時〜 木下→キャンセル
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 港→木下
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 本山→未定
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         14時〜 石川
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→未定
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         20時〜 原田→未定
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月13日(日)12時半〜 大橋→未定
8月14日(月)20時〜 原田→未定
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→未定
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手

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黒須先生のクラスは年内お休みになります。


 
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今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪

☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
こんなステキなクラス、受けるしかないですね!
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金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月06日(木)



 7月1日付け情報

7月 1日(土)16時〜 小嶋→キャンセル
7月 2日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         18時半〜 YOSHIE→TATSUO
7月 3日(月)16時〜 大橋→浜手
7月 4日(火)16時〜 大場→八田
7月 7日(金)16時〜 石川→7月17日に振替
         16時〜 小嶋→八田
7月 8日(土)16時〜 小嶋→キャンセル
         18時〜 尾上→松枝美希
7月 9日(日)12時半〜 大橋→八田
7月10日(月)14時〜 三木→宮城
         16時〜 大橋→浜手
7月11日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→7月21日(金)20時に振替
7月13日(木)14時〜 原田(7月21日分振替)
7月14日(金)16時〜 小嶋→八田
         18時〜 YOSHIE→TATSUO
7月15日(土)16時〜 西藤→原田
         16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→松枝美希
7月16日(日)12時半〜 大橋→港
         16時半〜 港→浜手
         16時半〜 當間→大場
         18時半〜 YOSHIE→未定
7月17日(月)16時〜 久次→時間変更 12時〜
         16時〜 石川(7月7日分)
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→未定
7月18日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
7月19日(水)16時〜 原田→未定
7月21日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→西藤
7月22日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→MARO
7月23日(日)12時半〜 大橋→浜手
7月24日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         16時〜 大橋→浜手
7月28日(金)16時〜 小嶋→浜手
7月29日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 本山→未定
7月30日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
7月31日(月)12時15分〜 南湖→キャンセル
         14時〜 三木→宮城
         16時〜 大橋→浜手
         18時〜 西藤→未定
8月 2日(水)16時〜 原田→本山
8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月 7日(月)14時〜 三木→宮城
         18時〜 西藤→大場
         20時〜 原田→未定
8月 8日(火)20時〜 當間→大場
         20時〜 西藤→未定
8月 9日(水)16時〜 原田→本山
         18時〜 當間→大場
8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月12日(土)16時〜 小嶋→未定
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月13日(日)12時半〜 大橋→未定
8月14日(月)20時〜 原田→未定
8月15日(火)20時〜 當間→大場
8月16日(水)16時〜 原田→本山
8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         18時〜 尾上→CHAKO
         20時〜 本山→未定
8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手
         16時半〜 當間→大場
8月21日(月)16時〜 大橋→浜手
         20時〜 原田→YOSHIE
8月23日(水)16時〜 原田→本山
8月25日(土)16時〜 小嶋→浜手
         20時〜 原田→久次
8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手
         16時〜 西藤→未定
         20時〜 本山→未定
8月28日(月)20時〜 原田→未定
8月30日(水)16時〜 原田→未定
9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手

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☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。
☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。
☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。
☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり!
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金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)



2006年07月01日(土)
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