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■ 7月31日付け情報
7月31日(月)18時〜 西藤→宮城(ピラティス) 20時〜 原田→7月23日に振替 8月 1日(火)18時〜 石川→金山 8月 2日(水)16時〜 原田→本山 8月 3日(木)14時〜 木下→未定 8月 4日(金)16時〜 小嶋→浜手 20時〜 原田→久次 8月 5日(土)16時〜 小嶋→浜手 18時〜 尾上→CHAKO 20時〜 本山→木下 8月 6日(日)12時半〜 大橋→AKEMI 18時半〜 佐久間→ヒロカ 8月 7日(月)14時〜 三木→宮城 18時〜 西藤→大場 18時〜 木下→南湖 20時〜 原田→木下 8月 8日(火)20時〜 當間→大場 20時〜 西藤→八子 8月 9日(水)10時〜 金田→三木 16時〜 原田→本山 18時〜 當間→大場 8月10日(木)14時〜 木下→未定 8月11日(金)16時〜 小嶋→浜手 18時〜 Yoshie→未定 20時〜 原田→久次 8月12日(土)16時〜 小嶋→未定 16時〜 西藤→未定 18時〜 尾上→CHAKO 20時〜 本山→木下 8月13日(日)12時半〜 大橋→AKEMI 18時半〜 Yoshie→未定 8月14日(月)18時〜 木下→南湖 20時〜 原田→木下 8月15日(火)20時〜 當間→大場 8月16日(水)16時〜 原田→未定 8月17日(木)14時〜 木下→未定 8月18日(金)16時〜 小嶋→浜手 20時〜 原田→久次 8月19日(土)16時〜 小嶋→浜手 16時〜 西藤→未定 18時〜 尾上→CHAKO 20時〜 本山→未定 8月20日(日)12時半〜 大橋→浜手 16時半〜 當間→大場 8月21日(月)16時〜 大橋→浜手 20時〜 原田→YOSHIE 8月23日(水)16時〜 原田→本山 8月25日(金)16時〜 小嶋→浜手 20時〜 原田→久次 8月26日(土)16時〜 小嶋→浜手 16時〜 西藤→未定 20時〜 本山→木下 8月28日(月)20時〜 原田→未定 8月30日(水)16時〜 原田→未定 9月 1日(金)20時〜 原田→未定 9月 4日(月)20時〜 原田→未定 9月 6日(水)16時〜 原田→未定 9月 8日(金)20時〜 原田→未定 9月10日(日)12時半〜 大橋→浜手 9月11日(月)20時〜 原田→未定 9月13日(水)16時〜 原田→未定 9月15日(金)20時〜 原田→未定
お知らせ 黒須先生のクラスは年内お休みになります。
お知らせ NEW クラス!! 今、話題のトレーニング ピラティスクラスができました♪
☆体の奥の筋肉を鍛え、中心をより意識する事で軸が取りやすくなる。 ☆体を正しい位置にもっていくので怪我も予防。 ☆昔からN.Yダンサーに広く愛され、バレエ、ジャズのレッスンの前に受けるとより効果的。 ☆他にも、体幹部の強化、体脂肪の低下、姿勢の矯正、固まりがちな背骨まわりのストレッチなどの効果あり! こんなステキなクラス、受けるしかないですね! みんなで行ってみよう!!
金曜 13時〜13時45分 1,150円(非会員2300円)
2006年07月31日(月)
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