まつげから零れる汗というのをね。
久々に体験しましたよ。
・・・今は秋。

いっぱい汗がでました。

体脂肪も減るんですよ。
（どれだけ続くのかわかりませんけどね。。）
毒素がたーんとでました。
定期的にやるといいかもしれないな。

それとね、
ホットストーンセラピーってのもやりました。
なんからくちんになったなー。
静かなところだったので、ずいぶんとリラックスできましたしねー。
近いところにあると、いいよね、やっぱり。

今度は岩盤浴にも。挑戦したいです。

（もうね。カラダのなかにある、
ありとあらゆる毒素を全部吐き出したいのです。）

（来年には大殺界も明けますしね。）
（なんとか動き出したいのです。）


きょうのごはん
ミートソースパスタ
ベーグル
（マヨネーズをつけて食べたら、なんだかすげー美味かった）

本日の一曲　河野　圭「true」

とうとう買ってしまったよ。
ipodミニ。

一体どういう仕組みなのよ！（半分キレ気味）

なーんかよくわからないので
ずっと手がでなかった。
でもついに購入。

シルバーのipodミニを。

かわいいなー。
パッケージから
usbケーブルから
ヘッドフォンから
かわいいったらないね、うちの子。

ずっとｐｃがwindowsなので縁がなかった、apple製品。
可愛いから良し。
多少わかりにくくても良し。
アクセサリーも可愛い。
買いたくなる。

・・・買おう、っと（あはは）


本日の一曲　樋口了一「gogh」

えーと、、、、
家には４日めで到着しました。

一泊目
羽田
二泊目
札幌
三泊目
実家

三泊四日の旅でした（うはは）

北の大地はとてもいいところで。
また
是非行きたいです。
空気が軽くて、気分がとてもよかったです。

寝台で乗り付けてその日のうちに帰るという
（宇都宮発夕方６じ発札幌朝９じ着　札幌夕方４じ発宇都宮朝８じ着）
ぶっちぎり寝台の旅、ってのもいいなぁと思っています。

北に行って
早起きの習慣が戻ってまいりました。
やったぜ。



本日の一曲　樋口了一「windy train」

妹さんと喧嘩。

なーんだよぉ、その言い方はぁーっ
（ぷんすかぷん）
なんでそこまで言われなくちゃならないのか、わかんない！

・・・とかってむっとする。
電話の向こうにむっとする。

実は喧嘩っ早い。お互いに。
普段はそうでもないけど
妹が相手だと
感情がぱっと出る。
なにをーーーっ？
向こうもきっとそう。
ワタシが相手だと感情がうわぁーっとでる。


しばらくたって、、、考える。
疲れてたのかな、お互いに。
あれれ。。
どうしてこんなことになっちゃったのかな。
うーーん。

ほんとうに聞きたかったことが聞けてない。
もういちど電話する。



「おみやげはなにがほしい？」

そのことが聞きたかっただけなのに。



きょうのごはん
お蕎麦

本日の一曲　樋口了一「gogh」

「足湯をお風呂に入る前にやるといいよ」

・・・と薦められたので
早速やる。
下着姿のまま
お風呂のへりに腰掛けて
シングルＣＤを時計代わりに掛けながら。
思いのほか、気持ちが安定する。
腎の調子がよくなるまでやってみよう。


きょうのごはん
手打ち蕎麦・・・おばちゃんが持って来てくれた。

本日の一曲　樋口了一「words of life」

いきなりまた気温が上がってへとへと。


今日は買い物に行く。

当初まったく予定にはしてなかったんだけど
その商品を見たときに
パっと思いついてしまったの。
・・・・思いついちゃったのよ。

本当はもうちょっとショート丈のが欲しかったけど
でも贅沢言わない。
ほんとに欲しいなって思うのを買うとすると
すごく高いものになるはずだし。
シルエットがシャープだし
値段も安いから、これでいいや！
で、決めちゃった。



ライダージャケット買っちゃった（にひ）

きょうのごはん
スープカレー

「今日はどうしたの？」

「・・・あのねぇ、、元気ないんだよ」

そんな理由で
おいらは整体のドクターのところにいく。
痛みはないのか、と聞かれても
よく思い出せない。

一通り診てもらうと
「これじゃぁ、肩とか腰とか痛いはずなんだけど・・・」

どうも夏バテのひどいのらしい。
腎虚、だそうで。
こうなっちゃうと気力も萎えるんだって。
元気ない、って理由だけで先生のとこに行ってもいいんだな。
治療が終わったら腰がまっすぐになってたよ。あーよかった。


きょうのごはん
けんちん汁
納豆ごはん