今日も走りこみの日と決めていたので、昨日と同じ距離を走るつもりでした。
が、そこに落とし穴。
これまで積み重ねてきた筋肉疲労がピークらしく、めちゃくちゃに身体が重い。
それでも心肺機能的には苦しくないので、走り続けていると、とうとうふくらはぎ側だけでなく、弁慶さんの泣き所のほうに電流らしいのが走りはじめたので、走行を断念。
軽いジョグを30分ほどで今日は終了。

いくら精神的にテンションを高めていこうとしても、身体的にすぐにはついてこないというのが、学生のときとはやっぱり違いますね。
というよりは、サボっていた”ツケ”ですがね。
肉体改造という視点で、長期的に鍛えていかないと、目指している「全身これバネ」的な身体は手に入れられないっすわ。

運動面でも、まだまだ日々是精進です。