今日は、市家みんなお休みな日でした、で、午前中にお買い物をして、真ん中以外で町の体育館のスポーツ施設に行きましたよ、時間帯が決まっていて使いがっては今一だけど４００円で３時間使用できます、始めてだったので機械の使い方の説明を受けながら５分ずつ運動をしました、腰が治りたてなので注意しながらの運動でしたが、けっこうきてますよ、腰が動かなかったので体もなまり放題、かなりセーブしたとは言え、明日筋肉痛になりそうです(汗）、お買い物で腰に当てるクッションを買いました、これで上手く座れるとよいのだがねぇ〜、さて、ゴールデンウィークもあと少しできますが、休み期間はまだ確定してません、お決まりの「どこか行こうよ〜」が怖いかも〜、うちでゆっくりが理想ですな(冷や汗）。現場で、日焼けサロンの話題でひとしきり笑ったのだが、既に顔と手首だけくっきり焼けていることは内緒にしときました、そこに紫外線があれば冬でも焼ける強力メラミン色素！、やっぱ夏に溜め焼きしとかなきゃなぁ〜。