「泳ぐ〜泳ぐ〜〜〜、おれ〜〜た〜ち〜〜〜♪」

じゃないけれど、ひたすら泳ぐミニラ。
だって800泳いだってもんね。
決して早くは泳げないミニラだけれど、水の中にいるだけで、心肺機能も上がるだろうし、基礎筋力はできるだろうし。
それだけで我が家的には十分なのだった。

今日の１冊：「天と地と」