新興宗教とちゃうで。柔軟体操の名前。
子供の時からワシは異常に身体が硬い。前屈なんかしても完全に足は曲がるし、伏臥上体起こしなんてでけへんと思う。とにかく柔軟性から言えば７０代の身体といえるだろう。
小学校５年の時、担任やった暴力教師に「おまえみたいな固いやつは初めて見たわ」と公衆の面前で罵倒され、ワシの大きなコンプレックスとなった。
以来、柔らかい身体はワシのひそかなる憧れ。でもしんどい思いするのもイヤなんで長い間何もしてこなかった。
最近、ロードバイクに乗るようになって、前傾姿勢を取ることが多くなり、身体が硬いことが如何に不利かということに気がついた。これは柔軟体操をする立派なモチベーションになるで！

というわけで10日ほど前から子供３人と寝る前に柔軟体操を続けている。特に股関節と足の後ろの筋がカチカチなので、長男に身体の上に立たせたり、ヒザの上にのらせたりして、無理矢理、また割などをしているねん。ほんまに激痛で苦しいけど、少しずつマシになってきた。心なしか関節の可動範囲が広がってきたような・・・もう一度真向法のビデオも見直して研究してみようと思う。

Team DAC