夕べ　なにやら体調が悪くなり
　だるくてだるくて
　溶けてなくなるような感じがしました
　座っていることができず
　パソコンに向っていたら
　両手が冷たくしびれるような感じになり
　その場に寝転がってしまいました
　気がつくと１時半ごろで
　カーペットのタイマーが切れて
　寒くて目が覚めたのです
　こんなところにいたら風邪をひく　と
　布団に入り　８時ごろまで眠り
　起きて洗濯をして　食事をして眠り
　昼の支度をして食べたら眠り
　夕方まで寝て寝て寝て
　やっと夜にすっきりしたのです
　
　寝て元気になることを忘れていたようです
　寝たら元気になりました
　
　疲れが溜まっていたのですね
　仕事の内容から　精神的にも肉体的にも
　疲れてしまうようです
　いつもの生活に　仕事が加わったと
　あまり体のことなど考えなかったことですが
　体を休めて　元に戻すことの大切さを
　身にしみて感じます
　子供の気持ちも　大切にしたい
　仕事もこなしたい　家事もそこそこに・・・
　そんな　なんでもかんでもはこなせない人なのです
　己を知れ！　ですね
　掃除機かけは　できなかったけど
　それでよしとするくらいの
　大きな気持ちで過ごさないと
　どれもこれも壊れてしまいそうです

　がぁんばろっと