心波検査
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21：26
こんばんは。ちょいと寝坊はしましたが予定通り外来へ行ってきました。
でも、思ったよりキツイことを言われなくて安心しました(←早いよ)。
揚げ物は、とんでもないと言われました。
うわー、揚げ物割かし好きなのに…ショック。でもまあ仕方が無い。
ジュース類もダメだそうです。
元々ジュースは命の水(ポンジュース/笑)くらいしか飲みませんが…。
炭酸とかも好きじゃないし。
肉食動物です、と言ったらそれはまずいですね、と予想通りのお答え。by栄養士さん
モノを消化するのに必要なミネラルやビタミンを摂らないとイカンらしいです。あと、水分。
味噌汁でもスープでもいいから何か飲みながら食べて、と言われました。
それは問題なし、いつも飲んでるから。ウーロン茶をがぶがぶ…おっと、がぶ飲みは
ダメみたいです…。
直ぐに5�舛�らい落ちるだろうけど、そこからが長いよと言われました。
そりゃそうでしょうね…。
早く減らせば戻るのも早いみたいです。うんうん。
リバウンドってやつですね、ああ恐ろしい。
次の診察から、糖尿病外来ではなく肥満専門のドクターに見てもらえるらしいです。
よかったよかった(よくないっての、太ってるんだから)。
しかし、私くらいの歳の人でも居るみたいです…糖尿病。
若年性、ってあるんでしょうねきっと。うん。
話が戻りますが、痩せると言うよりも身体にいい事をするつもりで、と言われました。
なるほど。
そら、脂肪の塊を油で揚げたのよりも海藻サラダの方が身体にいいわな。
さて、無事に痩せられるかな…？
安宅 さゆみ |