人間ドックに行ってきた。
付け焼刃的ダイエットの効果も多少はあったのではないかと。

血液検査で異常値は出なかったんだけど、以下指摘あり。
・血圧高め
・コレステロール高め
・貧血傾向

血圧はなぁ、うちの父譲りだろうなぁ。
コレステロールはまぁ食生活がたったったのだろう。
要改善。多分、サラダライフ続ければ改善できると思う。

で、問題は、貧血。
前に書いたと思うけど、氷食が続いているから
「やっぱり！？」となった。

ちなみに、またまた、うちの父も、かなりの氷食いなんだけど
「貧血って言われたことある？」って聞いたらないってさ。

マルチミネラルも最近さぼってたしなー。
Fe剤飲もうかな。

人間ドックの待ち時間はKindel Paperwhiteと共に過ごした。
まぁいいんだけど、やっぱり続きを読みたいような気になれず。
日本語の本を読んでいる。

夜は所用で実家へ。
夕飯は中華外食。量は控えめに。おいしかった。
五目野菜の旨煮最高！
嚢だけとか、クワイとか銀杏とか入ってると得した気分だなー。

なんとなくやる気になって、ダイエット系のアプリをいくつか入れてみた。
これから、どう使うか考える。

大分前に買って放置していた「いつまでもデブと思うなよ」を読み始めた。

洋服管理系のアプリも入れてみた。
収納予定の夏物を順次撮影して収納袋に入れているところ。
冷静に眺めると、色味がみんな一緒だわ・・・！
紺・白・グレーばっか。

冬物買いたくてたまらないけど
夏物仕舞い終わって、冬物出して、冬物も撮影・登録した後にしよう。
いつまでかかるかわからないけど。