昨夜は例の契約社員の送別会で久々に幹事をやった。
疲れた。毎度のことながらドタキャン3人も・・・

まぁなんか色々あって、別の部のメンバも参加してくれたりして、
私的には初めて話す中途の人とかもいたのでそれなりに楽しかった。

最近またメンタル系で休職するメンバがいるのだけれど（私の部下ではない）
激務中の自分の保ち方、という話題で、とある人のメソッドは
「睡眠・食事・心のうち2つを充実させる（死守する）」
ということだそうだ。
激務＝睡眠不足、の場合には、頑張って食事をたくさんとって、
テレビを見るとか趣味に没頭するとかそういう時間を無理にでも取る、
ということらしい。

私が元彼から学んだメソッドは
「仕事・家族/友人/恋人・趣味」の3つの軸があれば
1つがダメでも他の2つで支えられる、というものだった。
リスクヘッジやね。