Wii Fit でのダイエットも、少し前に開始100日目を通過した。

そして昨夜、めでたくBMIが標準領域に入りました。

ここまでで、大体マイナス8kgかな。
どんだけ太ってんだって話ですが、それはさておき。

踏み台だのボクシングだのを真面目にやっていたのは
最初の1か月くらいだけで、今は体重測定しかやってません。
あとは食事制限のみ。
だから種別的にはレコーディングダイエットってことになるのかな？

食事はこんな感じ。

朝食：好きなものを。甘いものを食べたいときは300Kcal以下の菓子パン。
　　　なるべく抜かないようにしている。

昼食：外食の時は好きなものを。カレーもから揚げ定食も食べている。

間食：会社でお土産等でいただいたお菓子は速攻食べる。
　　　年明けはさすがに食べ過ぎた。
　　　小腹がすいたら、常備している素焼きアーモンドと黒糖を。

夕食：平日はコンビニで買ったものを会社で食べる。300〜600Kcal前後。
　　　サラダとおにぎりとか。サラダとスープとかヘルシー志向系で。
　　　基本的に19時半までには食べ終わる。その後は食べないようにしている。

帰宅後：甘いものが欲しくなったらタマノイ酢の「はちみつ黒酢ダイエット」（13kcal）
　　　　または、ゼロカロリーのゼリーを食べる。

私の理想体重までにはまだあと10kgある。
12年前の体重だ。

体重が12年前と同じになっても、体系が全然違う！
ということにきっとなりそうなので、運動は何かした方がいいのだろうけれど。

とりあえず体重減ってから考えるか。




ちなみに、Fitだけじゃもったいないからなんかゲームでもしたいなぁと
ずっと考えていたのだけれど、HK出発前夜にパッキングしてたら
テレビでLAST STORYのCMを初めて見て、AMAZONで見たら安いので
よく内容見ないまま（だってTouch経由で見てたから商品説明とかも見にくかったんだもん）
ポチッとしちゃいました。発売が来週だっけ？
私でもやれるゲームだといいのですが・・・

っていうか、ゲームなんかやってる暇どこにもないよねぇ。