明確に風邪の症状が出てるわけじゃないけど
ホント1歩手前って感じ。

昨日と一昨日と2日続けてタクシー帰りになっちゃったし
忙しいのも良くないんだよね。

いつもは下道なんだけど、たまたま
「その目的地だとほとんど皆さん高速使われますよ」という
誘導により、初高速タクシー帰宅。

うわ、10分も早く着いた（料金は下道＋500円程度）

でも、長いトンネルが続くこの新しい高速、
なんか気がめいる。
眠る前に着いちゃうし。
高速降りた後、国道上でUターンしてもらわなきゃいけないのも少々面倒。

でも、時間がお金で買える、の好例かもしれない。




なんのかんので、4kg弱痩せました。
ま、気を抜けば一瞬で元通りでしょうが。

とりあえずは、毎日Wii Fitで測定してるということだけ。
あとは、食事にかなり気を使うようになった。

夜は週何度かは炭水化物抜きとかもしてる。

感触は、沖縄黒糖と素焼きアーモンド。
ミス育成家が紹介しているのを何度かテレビで見たことがあったので
やってみたところ、割といい感じ。

小腹がすいたときにちゃんと抑えられるのと
カロリー大そうなのに全然体重に影響しないところが○。
別にニキビとか肌荒れとかもない。

今日も、昨夜作っておいた白菜鍋もどきを食べて済まそうとしたけれど、
猛烈におなかがすいたので、甘いものとスナックを400kcalくらい食べちゃった。

まぁ食事を減らして体重を落とすとリバウンドも怖いので
週に何日かはふつうにから揚げ定食とかがっつり食べてるし問題ないとは思うけど。