うつ病で摂食障害などを抱える看護師。色々あるけど、生きて行くのだ!

2006年06月11日(日) うどん屋さんのきんぴらごぼう

前に近所のうどん屋さんに行った時「きんぴらごぼう」が売り切れだった。
うどんはコシがあってとてもおいしいが、きんぴらもまた格別においしい。

このうどん屋は最近とても混んでいて、必ず何十分か待たされる。
お持ち帰り用のきんぴらが目についたので最初に買った。もしかしたらうどんを頼む時、また「品切れです」って言われるかもしれないからね。

やたらと太いこのきんぴら、一度うちでもマネして作ってみようと思う。その研究のため、今日はうどん屋でも食べ、家でも食べた。




今日の昼食(私が注文した茄子汁うどん)





夕食(鶏肉を油を使わずにカリカリに焼く。鶏肉から出た油でしいたけを炒める)





梅干しの液の中にあるしその葉があまっているので、刻んで大根と和えてみた、なかなか美味。






これがうどん屋さんのきんぴら。極太だけどしっかり味がしみていてしかも歯ごたえがある。七味が効いていてかなり辛い。


このきんぴらをしっかりと味わって食べ、家でも作ってみることに。




先日姉の家で新しいヘルスメーターを使ってみた。
体脂肪はもちろんのこと、骨量、筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪の度合い、体内年齢などが出る。

私の場合、内臓脂肪は標準内だった。やはり急激に太ったのは全部皮下脂肪らしい。





↑コメントが変わるエンピツ投票ボタン。


翌日1歳若返っていた。
これからどんどん若返るよ(^^)v

意外だったのは基礎代謝量が1367kcalもあったこと。もっと少ないと思っていた。普通1200kcalと言われている。
ということは決して痩せにくい体ではないということ。

10年ぐらい前に体力テストをやったら体力年齢が22歳だった。
まだおばあちゃんの体にはなりたくないです。



My追加

BBS

↑気軽に足跡残して下さいね








 < 過去  INDEX  未来 >


きき [BBS] [BBS��] [ANDANTE] [MAIL] [HOMEPAGE]

My追加