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| 2009年08月01日(土) | 目指せ！−１０ｋｇ |
本格的にダイエットを始めました。
コアリズムと食事制限。
２週間で４ｋｇ減
リバウンドこえぇ(((゜д゜;)))
大好きな白飯も食べてないし
早く寝ないとお腹すきすぎて眠れないし
挫折をしそうな毎日です。
でも、今回は挫折しないようにママンが励ましてくれてます。
冷蔵庫にホワイトボードを設置
毎日一言メッセージをくれます。
それを励みに冷蔵庫の食べ物を物色しないようにしています。
協力してもらわないと挫折してしまいそうな弱い自分にげんなり。
…ダメだぁ。
すぐにネガティブになってしまう。
気持ちを切り替えて明日も頑張るぞー！！
