ってわけで食の改善を訴えて３ｋｇぐらい減ったのかな。
まあ改善する前の食生活があまりにもって感じだったんでね〜
そういう意味で当然の結果っていえばそうなんだけどね。
これからも続けていこうと思いますわ。

ただ誤解のないようにいうとダイエットじゃないです。
どっちかというと健康重視って感じかな〜
もちろん太ってる事自体が健康に悪影響なので自然とダイエットにもつながるんだけどね。
ただ意識してダイエットはやらないですわ。
前にも述べたように失敗するのがホントに嫌でね〜
有言実行、不言実行、有言無行、無言無行っていうのかなあ？
前二つの実行、これはね〜かっこいいです。
ホントに尊敬するです。
結果をちゃんと残してるんです。
最後の無言無行、これはあたりまえかな〜
何も言わないので何もやらない、当然だよね。
一番のだめ人間が有言無行、これですわ。
要は口だけってやつね。
やっぱりね、人間って口ではなんとでも言えるんだけど、行動はうそをつかないっていうかね〜
何をやってるかでその人がわかっちゃうっていうかですね〜
そんなわけでですね、この日記でも散々ダイエットやるって言ってきてことごとく失敗してきて、ホントに自己嫌悪に陥りそうになっちゃった事がございまして・・・・
そんなわけでダイエットはやんないけど、食生活に気をつけるって事で。