ひざが痛い。
ひざが痛い。
歩くのも痛すぎ…
歩いてれば普通なんだけど、
一度止まったら動き出すのが大変＾＾；；；
やっぱりオーバーワークか・・・
今日はジョグの集まりで今日はかまってくれた人がいたんだけど
一緒に話をしていたらいつもの私よりも
おかしな呼吸＾＾；；；
ドロップアウトした時の脈拍が１６０超。
怖い。
でも今日は１周（約１．２キロ）ごと、タイムを計ってみた。

今日の走距離→１３キロ
９’３３
９’１４
８’５２
８’５４
１８’０１(押し忘れ＾＾；；）
８’５４
８’５８
８’４７
８’３３
９’５０←いつもよりちょい早いの私のペース。